30 trucs pour arrêter de stresser dans les moments de rush

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Dans les moments de changement ou de rush, on a souvent 10 000 idées en tête. Le cerveau tourne à 100 à l’heure. On est partout à la fois et nulle part en même temps. On se sait plus où donner de la tête, parfois même, des problèmes de dernière minute arrivent “au mauvais moment”. Voici les 30 trucs pour arrêter de stresser et garder l’esprit clair, même en cas de rush. Respiiiire ! Tu as vu, tu étais en apnée Prends des moments pour te poser et te détendre, 5 minutes au calme ça suffit Pense à dormir suffisamment, … Continuer la lecture de 30 trucs pour arrêter de stresser dans les moments de rush

By | 2016-05-13T07:50:17+00:00 mai 13th, 2016|Twitter|0 Comments

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