Source originale : https://voyageaucoeurdelhumain.wordpress.com/2016/04/01/jouir/

Ce matin je m’applique à essayer de poursuivre mon projet sur l’Humain. Cette pression, encore. Ancienne façon de faire, linéaire, dictatoriale, prévisible, répétitive, soucieuse. Celle qu’on a appris pendant si longtemps. Quand chaque matin est fondamentalement différent. Donc, je cherche, encore, je bute je force (traquer l’erreur, juger, menacer, punir, tout ce qu’on a appris [fusion_builder_container hundred_percent= »yes » overflow= »visible »][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ background_position= »left top » background_color= » » border_size= » » border_color= » » border_style= »solid » spacing= »yes » background_image= » » background_repeat= »no-repeat » padding= » » margin_top= »0px » margin_bottom= »0px » class= » » id= » » animation_type= » » animation_speed= »0.3″ animation_direction= »left » hide_on_mobile= »no » center_content= »no » min_height= »none »][…]

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Source originale : http://youtu.be/CGPey2ukHtQ

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=CGPey2ukHtQ&w=640&h=360]

Source originale : http://pierrecocheteux.com/travail-engrenage-decrocher/

Comment décrocher de l’engrenage du travail ? “Aides-toi toi-même”…  À toutes les acharnées du boulot, sachez lâcher du lest et vous écouter. Parce que oui, parfois, la procrastination a du bon ! Petit guide à l’usage de celles qui peinent à déconnecter de leur travail, éclairé par Pierre Cocheteux, analyste transactionnel certifié et thérapeute. Avenir…

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Source originale : http://youtu.be/LEEcR5pmkV8

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=LEEcR5pmkV8&w=640&h=360]

Source originale : http://youtu.be/UQUopS0xsLg

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=UQUopS0xsLg&w=640&h=360]

Source originale : http://www.gererlestress.net/relaxation-totale-esprit-et-corps

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=RyFdhhwvSUQ&version=3&f=videos&app=youtube_gdata&showsearch=0&rel=0]

Relaxation totale, esprit et corps New age music avec son binaural pour une relaxation complète de l’esprit et du corps. La méditation profonde vous aide à mieux vous concentrer, mieux gérer…

Source originale : http://youtu.be/N38iI69LkuI

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=N38iI69LkuI&w=640&h=360]

Source originale : http://coaching-en-or.com/prenez-decisions-changer-vie/

UNE DÉCISION PEUT CHANGER VOTRE VIE ! Dans cette vidéo découvrez que changer votre vie tient à des décisions que vous prenez en toute conscience. Tout changement majeur est le fruit d’une décision importante. Prendre une décision est aussi simple que tourner le volant de votre automobile. Lorsque le volant est tourné, vous changez de […]

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Source originale : http://youtu.be/N2YdYgdHc8Y

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=N2YdYgdHc8Y&w=640&h=360]

Source originale : https://pranahuti.wordpress.com/2012/06/18/nouveau-defi/

Je regarde par la fenêtre les arbres devenir ombres et le ciel passer du bleu au gris. Quelques traînées roses s’étirent au-dessus des toits, le chant d’un oiseau emplit la cour.
De la pièce à côté me parvient le bruit étouffé du téléviseur qui retransmet le Championnat d’Europe de football. Cela fait des mois que je n’ai pas ressenti cette sérénité.
Dans ma quête de bien-être et de paix intérieure, c’est ma profession libérale (et les difficultés qui y sont liées) qui m’a donné, en 2010 et 2011, le plus de fil à retordre. Cette année, on corse le défi : on ajoute au statut de travailleur indépendant, celui de mère.

Alors comment rester zen avec un enfant en bas âge et un métier très prenant ?
Pour être franche, je n’ai pas encore trouvé la formule parfaite. J’y travaille encore.
Dans les moments d’angoisse ou pour éviter que la cocotte n’explose, j’applique quelques vieilles recettes que j’ai déjà présentées dans ce blog et qui, Dieu merci, continuent à faire leur preuve :
– faire du sport ;
– consigner noir sur blanc soucis et angoisse ;
– contempler la nature.

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