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Xavier Van Dieren

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L’écrivain et designer Graham Hill pose la question : en ayant moins de choses, dans moins d’espace, peut-on être plus heureux ? Il préconise d’occuper moins d’espace et établit trois règles pour changer votre vie.

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Transcription de la vidéo :

0:19 Qu’est ce qu’il y a dans la boite ? Quoi que ce soit, ça doit être important, parce que j’ai voyagé avec, j’ai déménagé, d’appartement en appartement en appartement.

0:30 (Rires)

0:32 (Applaudissements)

0:35 Ça vous parait familier ? Saviez-vous que nous les Américains nous avons trois fois plus d’espace que ce que nous avions il y a 50 ans ? Trois fois plus. Alors on pourrait penser, avec tout cet espace en plus, que nous avons plus de place pour nos affaires. Et non. Il y a un tout nouveau filon, une industrie qui fait 22 milliards de dollars, 2,2 milliards de mètres carrés : c’est celle du self-stockage. Nous avons donc trois fois plus d’espace mais nous sommes devenus de si bons acheteurs que nous avons besoin d’encore plus de place. Où nous amène tout ceci ? Plein de dettes des cartes bancaires, une lourde empreinte écologique, et probablement pas par hasard notre niveau de bonheur s’est stabilisé dans les 50 dernières années.

1:22 Je suis là pour suggérer qu’il y a un meilleur moyen, que moins pourrait en fait vouloir dire plus. Je parie que la plupart d’entre nous avons vécu à un moment le bonheur du ‘moins’ : à la fac – dans votre dortoir, en voyageant – dans une chambre d’hôtel, au camping – avec presque rien, peut-être en bateau. Quoi que ce fut, je parie, entre autres, que ça vous a donné plus de liberté, un peu plus de temps. Je vais donc suggerer que moins de choses et moins d’espace équivalent à une plus petite empreinte. En fait c’est un moyen formidable d’économiser de l’argent. Et ça vous rendra la vie plus facile.

2:02 J’ai lancé un projet qui s’appelle « Life Edited » sur lifeedited.org pour poursuivre la conversation et pour trouver de formidables solutions dans ce domaine. D’abord : j’ai meublé mon appartement de 39 m2 à Manhattan en crowdsourcing avec des partenaires comme Mutopo et Jovoto.com. Je voulais tout — un bureau, une table pour diner à 10, une chambre d’amis, et mon matériel de kitesurf. Avec plus de 300 offres du monde entier, je l’ai eu, ma boite a bijoux. En achetant un espace de 39 m2 au lieu de 55, j’ai immédiatement économisé 200 000 dollars. Un plus petit espace produit des factures plus légères — on économise de ce côté-là, mais également un plus petit impact sur l’environnement. Et puisqu’il est conçu sur la base d’une collection d’objets – mes affaires préférés — et conçu vraiment sur mesure pour moi je suis vraiment enthousiaste d’y être.

2:56 Comment peut-on vivre avec peu ? Trois approches essentielles. D’abord, il faut être impitoyable dans le choix. Il faut nettoyer les artères de nos vies. Et ce t-shirt que je ne porte plus depuis des années ? Il est temps de le laisser partir. Il faut couper tout ce qui est superflu dans nos vies, et il faut apprendre à arrêter le flux entrant. Il faut réfléchir avant d’acheter. Demandons-nous, « Est-ce que ça me rendra vraiment plus heureux ? Vraiment ? » Absolument, nous devrions acheter et posséder des choses formidables. Mais nous voulons des choses que nous allons aimer pendant des années, pas juste des choses.

3:33 Deuxièmement, notre nouveau mantra : petit c’est sexy. Nous cherchons l’efficacité de l’espace. Nous voulons des choses qui soient conçues pour la manière dont on les utilise la plupart du temps, non pas dans de rares occasions. Pourquoi posséder une table de cuisson à six foyers quand on en utilise rarement trois ? Nous voulons des choses qui s’emboîtent, nous voulons des choses qui s’empilent et nous voulons numériser. Vous pouvez prendre la paperasse les bouquins, les films, et vous les faites disparaitre – c’est magique.

4:01 Et enfin, nous voulons des espaces multifonctionnels et des équipements de cuisine — un évier combiné avec une toilette, une table devient un lit — même espace, une petite table d’appoint s’allonge pour recevoir 10 personnes. Dans le schéma gagnant de Life Edited que vous voyez ici, nous combinons un mur mobile avec des meubles transformables pour exploiter l’espace. Regarder la table basse — elle s’allonge en hauteur et largeur pour recevoir 10 personnes. Mon bureau se replie. se cache facilement. Mon lit sort du mur avec deux doigts. Des amis ? On déplace le mur, il y a des lits d’amis repliables. Et bien sûr, mon propre cinéma.

4:43 Je ne dis pas que nous avons tous besoin de vivre dans 39 m2. Mais prenez en considération les avantages d’une vie remaniée. Passez de 280 à 185, de 140 à 92. La plupart d’entre nous, peut-être même tout le monde, sommes à peu près heureux pour quelques jours avec deux valises, un petit espace, une chambre d’hôtel peut-être. Quand vous rentrez chez vous et passez la porte, arrêtez-vous une seconde et demandez-vous, « Est-ce que je pourrais remanier un petit peu ma vie? Cela me donnerait-il un peu plus de liberté ? Peut-être même plus de temps ? »

5:16 Qu’est-ce qu’il y a dans la boite ? Ça n’a pas d’importance. Je sais que je n’en ai pas besoin. Qu’est ce qui est dans la vôtre ? Peut-être, je dis peut-être, moins pourrait vouloir dire plus. Faisons de la place aux affaires qui comptent.

5:35 Merci.

5:37 (Applaudissements)

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Article original paru sur le blog « La Caverne de Morrigan » :

Dans son essai de 1949, The Hero with a Thousand Faces, paru en français sous le titre Les Héros sont éternels, Campbell expose sa théorie du monomythe, affirmant que tous les mythes suivent les mêmes schémas archétypaux.

Ce schéma archétypal est en partie inspiré du symbole de l’ouroboros (le serpent qui se mord la queue) qui représente la structure cyclique de la nature, ainsi que la nécessité qu’a la vie de se nourrir d’une vie autre.

Campbell réduit le monomythe (aussi appelé le Voyage du Héros) à trois étapes basiques (séparation, initiation et retour) se décomposant à leur tour en plusieurs sous-étapes.

Ainsi tous les héros mythiques débutent leur périple à la suite d’un APPEL À L’AVENTURE qui implique que le héros quitte l’environnement dans lequel il a grandi. Il devra ensuite faire face au GARDIEN DU SEUIL, premier obstacle dans son voyage qui, une fois franchi (la plupart du temps avec l’aide d’un mentor ou d’un guide spirituel), lui permettra de pénétrer dans un monde plus spirituel – généralement représenté par une forêt sombre, un désert, une grotte ou bien encore une île mystérieuse. Il va y subir une série d’épreuves lui permettant de dépasser son mentor et d’accomplir enfin l’objet de sa quête représentant symboliquement l’émancipation. Il retournera ensuite chez lui complètement transfiguré par l’expérience de son voyage initiatique.

Le Voyage du Héros, inspiré du monomythe, tel qu’établi par Joseph Campbell, est une base narratologique destinée à construire des voyages initiatiques, en particulier pour l’industrie cinématographique.

Les étapes du monomythe :

Le héros dans son monde ordinaire : il s’agit d’une introduction qui fera mieux ressortir le caractère extraordinaire des aventures qui suivront.

Etape 1 du monomythe : SEPARATION

– appel à l’aventure

Il se présente comme un problème ou un défi à relever La quête commence toujours avec le héros dans un état d’angoisse névrotique. L’appel arrive lorsque les forces psychologiques de l’esprit sont déséquilibrées.

– refus de l’appel

Le héros est d’abord réticent, il a peur de l’inconnu. Lorsque ceci arrive, l’aventure prend alors un tour fort désagréable.

– aide surnaturelle

Le héros est encouragé par un mentor, vieil homme sage ou autre. Quelquefois le mentor donnera des armes psychologiques/physiques/magiques, mais il n’accompagnera pas le héros qui doit affronter seul les épreuves.

– passage du seuil

Le héros entre dans un monde extraordinaire, il ne peut plus faire demi-tour. Il y affrontera les ténèbres, et trouvera donc au bout l’illumination. Mais en premier lieu, le héros doit affronter le Gardien du Seuil.

– ventre de la baleine

Après avoir triomphé du Gardien, le héros se retrouve dans un lieu sombre. Paraissant être mort (avalé ou démembré), le héros renaît transformé pour affronter l’aventure qui se profile.

Etape 2 du monomythe : INITIATION

– route des épreuves

Le héros subit des épreuves répétées, mentales et physiques, il rencontre des alliés et des ennemis.

– mariage / rencontre avec la déesse

L’épreuve finale est souvent représentée comme un mariage entre le héros et une reine ou une figure maternelle. Ceci représente sa maîtrise de la vie ainsi que la totalité de ce qui peut être appris.

– la femme tentatrice

La Déesse tente alors de distraire le héros de son but, sous la forme de tentations sensuelles.

– réconciliation avec le père

Le héros équilibre les aspects tyranniques et compatissant du personnage représentant l’autorité paternelle pour parvenir à se comprendre lui-même également.

– apothéose

L’égo du héros est désintégré en une expansion explosive de sa conscience. Fréquemment, sa notion de la réalité est radicalement modifiée : il peut se découvrir un don ou apprendre à avoir un point de vue plus large, lui permettant de se sacrifier.

– récompense finale

Le héros s’empare de l’objet de sa quête. Ayant réalisé son illumination personnelle, ses forces psychologiques sont à nouveau équilibrées et il est maintenant prêt à obtenir ce qu’il est venu chercher, un objet ou un savoir qui, lorsqu’il reviendra, seront bénéfiques à la société qu’il a quittée.

Etape 3 du monomythe : RETOUR

– refus du retour

Ayant trouvé le bonheur dans le monde souterrain, le héros peut ne pas avoir envie de revenir avec son prix.

– fuite magique

Le héros peut avoir besoin d’être secouru de l’extérieur, par l’humanité. Ceci est en général suivi par une course folle pour revenir avec le prix.

– passage du seuil de retour

Le héros revient du monde extraordinaire où il s’était aventuré, transformé par l’expérience, mais il doit affronter un autre Gardien du Seuil. Le premier seuil était une mort symbolique, celui-ci est une renaissance.

– maître des deux mondes

Grâce au prix ou grâce à l’expérience vécue, le héros perçoit maintenant à la fois le monde humain et le monde divin, et il peut voyager à son gré entre les deux mondes. Il a vaincu les forces psychologiques conflictuelles de son esprit.

– liberté de vivre

Le retour dans le monde ordinaire et l’utilisation de l’objet de la quête pour améliorer le monde (donnant ainsi un sens à l’aventure)

Article original sur le monomythe depuis le site Le Monomythe | la Caverne de Morrigan.

Les moines bouddhistes sont réputés pour leur méditation à laquelle certains y prêtent des pouvoirs surnaturels. Mais la science s’en est mêlée et a officiellement nommé l’homme le plus heureux du monde !

Pour les chercheurs de l’université du Wisconsin qui effectuaient des recherches auprès de personnes pratiquant la méditation, Matthieu Ricard est un homme à part… Cet homme est un moine boudhiste français qui a tout plaqué il y a quarante ans pour vivre dans l’Himalaya, il a donc passé quelques tests et les résultats sont étonnants…

Après l’avoir affublé de 256 capteurs et lui avoir fait passer une IRM (Imagerie par Résonance Magnétique), les scientifiques ont observé une suractivité de son cortex préfrontal gauche et des rayons gamma en grande quantité que personne n’avait enregistré jusque là ! La partie gauche du cerveau est selon les scientifiques, liée à la capacité d’être heureux et aux pensées négatives, avec des résultats sortant de l’ordinaire, Matthieu Ricard a été nommé « l’homme le plus heureux du monde ».

Matthieu Ricard a déclaré : « C’est un magnifique domaine de recherche parce que cela montre que la méditation n’est pas simplement un état de béatitude sous un arbre mais que cela change complètement le cerveau et donc ce que nous sommes ».

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Matthieu Ricard
Matthieu Ricard

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Matthieu Ricard
Matthieu Ricard

Photographies par : Jeff Miller (University of Wisconsin-Madison)

Sources Hadrien Miche, le 6 juillet 2013 : Un Français scientifiquement déclaré l’homme le plus heureux du monde | Daily Geek Show.[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Voyage du héros

Le Voyage du Héros est un concept inventé et développé par Joseph Campbell. Ce modèle est issu de son étude des contes, mythes et légendes du monde entier. Il en a extrait ce qu’il appelle le « monomythe », l’essence, le coeur de tous les mythes.

Son concept a été repris par de nombreux auteurs, dont Stephen Gilligan et Robert Dilts à qui ont attribue souvent de manière éronnée la paternité de ce concept.

Le Voyage du héros, tel qu’établi par Joseph Campbell dans son livre Le Héros aux mille et un visages, est utilisée depuis lors de base narratologique destinée à construire des voyages initiatiques, en particulier pour l’industrie cinématographique.

Il peut être résumé dans un scénario comportant 12 étapes. Ce dernier a été appliqué dans maintes œuvres et ce, depuis longtemps, tel que dans les films (Star Wars, Willow, Pirates des Caraïbes, Matrix), les séries télévisées (Lost, Supernatural, Once Upon A Time), les livres (Harry Potter, Le Hobbit, Le Seigneur des Anneaux, The Hunger Games)…

Les étapes du voyage

Le voyage du héros peut être résumé en cinq grandes étapes :

  • L’appel à l’aventure, que le héros accepte ou bien refuse dans un premier temps
  • Une série d’épreuves
  • Un objectif atteint, donnant au héros un nouveau savoir
  • Le retour dans le monde ordinaire
  • L’utilisation du savoir acquis pour améliorer le monde

Les étapes dans Le Héros aux mille visages :

(Ces douze étapes sont reprises de l’article en anglais A Practical guide to the hero with a thousand faces).

  • Le héros dans son monde ordinaire : il s’agit d’une introduction qui fera mieux ressortir le caractère extraordinaire des aventures qui suivront
  • L’appel à l’aventure, qui se présente comme un problème ou un défi à relever
  • Le héros est d’abord réticent, il a peur de l’inconnu
  • Le héros est encouragé par un mentor, vieil homme sage ou autre. Quelquefois le mentor donnera aussi une arme magique, mais il n’accompagnera pas le héros qui doit affronter seul les épreuves.
  • Le héros passe le « seuil » de l’aventure, il entre dans un monde extraordinaire, il ne peut plus faire demi-tour
  • Le héros subit des épreuves, rencontre des alliés et des ennemis
  • Le héros atteint l’endroit le plus dangereux, souvent en profondeur, où l’objet de sa quête est caché
  • Le héros subit l’épreuve suprême, il affronte la mort
  • Le héros s’empare de l’objet de sa quête : l’élixir
  • Le chemin du retour, où parfois il s’agit encore d’échapper à la vengeance de ceux à qui l’objet a été volé
  • Le héros revient du monde extraordinaire où il s’était aventuré, transformé par l’expérience
  • Le retour dans le monde ordinaire et l’utilisation de l’objet de la quête pour améliorer le monde (donnant ainsi un sens à l’aventure)

via Voyage du héros — Wikipédia.

« Je suis un être humain » a été tourné en une journée. Ont suivi environ 8h de montage et post-production. Autant dire que c´est très peu…Carlos Chapman et Estelle Pesquier ont réalisé cette vidéo aussi rapidement afin de pouvoir la publier au moins 3 jours avant la fin du concours « Je suis un héros ».

Dans le cadre de mon projet de livre, j’ai demandé à quelques illustrateurs de faire une proposition pour le personnage du Paladin.

La demande était la suivante :

• C’est un homme

• Il a entre 35 et 45 ans.

• C’est le personnage qui réalise sa quête, ses objectifs.

• Habillé simplement, avec des tissus de couleurs pastels. Certaines pièces de son équipement sont renforcées avec des pièces de cuirs et des lanières.

• Il est équipé d’une épée dans un fourreau et d’un bouclier en bois.

• Son blason (ou sa bannière) est symbolisé par un Dragon

• Il est solidement planté sur ses deux jambes.

• Il est prêt à se battre pour défendre les plus faibles ou une cause juste.

• Il n’est pas agressif.

• Il est optimiste.

Avant d’aller plus loin et de leur demander de développer les personnages au complet, pouvez-vous votez pour votre style préféré et éventuellement noter ce que vous changeriez dans les différentes propositions ci-dessous ?

Merci de vos précieuses contributions qui affinent et font avancer mon projet !

PS : le petites images sont cliquables pour les agrandir