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Et si les introvertis et les extravertis étaient des logos… Si l’introverti était un logo, il serait ainsi : structuré […] Lire la suite…

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  Le principal objectif de ce blog (et le mien du coup) est assez simple : fournir les outils et méthodes nécessaires pour vous aider à améliorer votre vie. C’est-à-dire : –          Trouver le travail que vous aimez –          Vivre une vie qui vous correspond et dont vous êtes fier –          Avoir une vie sociale active –          […]

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Lors d’un article précédent intitulé Ecouter son corps pour guérir plus facilement, je parlais des techniques de bien-être, de la médecine alternative ainsi que des rééquilibrages énergétiques. Sur mon chemin spirituel et en testant diverses pratiques, je suis passée par plusieurs phases de compréhension. J’ai aussi affiné et modifié mes croyances par rapport à cela. Qui faut-il écouter ? Est-ce que toutes les techniques de bien-être font toutes du bien ? Voici ma réflexion sur la question. (Important : les informations données sur ce site ne remplacent pas l’avis ou la consultation d’un médecin. Certains de mes propos peuvent être … Continuer la lecture de Les techniques de bien-être et énergétiques ne vous feront pas toutes du bien →

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  Bonjour à tous Bien entendu comme tout le monde, je vous souhaite une bonne année 2016. Comment faire autrement ? Comment allons nous faire pour passer tous ensemble une bonne année ? Pourrions nous avoir un espoir en cette année 2016 ? Voyons par ou commencer  à mon avis.   Mais comment allons nous […]

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Vous êtes assis dans un café avec votre ami. Votre ami, vous l’adorez. Sauf quand il se met à trop […] Lire la suite…

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Les férus de développement personnel passent leur temps à rabâcher que le rire est le meilleur des remèdes qui existe. De nombreux articles dans les journaux féminin et psychologiques reprennent d’ailleurs en coeur le refrain à coup de belles histoires de personnes mystérieusement guéries sous l’effet du rire. Même les médecins s’y mettent, voyez par exemple cette explication par Michel Cymes de la santé par le rire. Mais qu’en est-il vraiment ?

Certes, le rire nous unit les uns aux autres, et constitue un signe évident de bonheur et de santé mentale. Mais ce n’est pas tout, il augmente le rythme cardiaque et la pression artérielle. Ces deux effets bien qu’intéressant, ne présagent en rien d’une amélioration de la santé. Aucune étude approfondie n’a d’ailleurs pu prouver que c’était le cas jusqu’à présent.

Plus troublant : Lennart Levi , de l’Institut Karolinska de Stockholm , a indiqué que le fait de rire quotidiennement, augmente les taux de catécholamines dans les urines. Or ce taux est un indicateur couramment utilisée pour mesurer le niveau de stress d’un individu. D’autres scientifiques ont rapidement repliqué à cette étude : comme ce fut le cas de Lee Berk de l’ école Linda Loma de médecine. Son étude arrive à la conclusion que le rire réduit le taux de catécholamines et d’autres indicateurs similaires. Problème : ses études montrent au mieux une réponse biologique de l’homme à l’humour, mais n’indiquent en rien que le rire puisse avoir un lien quelconque avec une bonne santé.

Rien ne démontre donc que d’avoir une personnalité enjouée puisse ajouter des années à votre vie ? Une étude à grande échelle menée par Howard Friedman , Ph.D. , professeur de psychologie à l’Université de Californie, a constaté que l’optimisme et le sens de l’humour dans la période de l’enfance sont inversement liés à la longévité . Rien de probant une fois de plus.

Ce que l’on oublie finalement à vouloir trop prendre le rire comme un médicament ou une remède de longévité, c’est que le rire est simplement un bon moyen d’être heureux quotidiennement et de vivre (longtemps ou non) une vie. Alors n’oubliez pas de rire, d’aller voir des spectacles (comme le spectacle de « l’appel de Londres » très en vogue en ce moment), de rire avec vos amis, et d’apprendre à apprécier les blagues (mêmes les plus nulles) comme vous saviez le faire en enfance.

Source originale : http://youtu.be/knNf9HFp_H4

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La colocation, c’est une solution géniale pour ceux qui souhaitent vivre dans un grand appartement sans avoir à se ruiner en loyer ! Seulement, la colocation demande de vivre en communauté et de partager certaines responsabilités. Voici 3 choses à retenir pour vous lancer sans risque dans une colocation !

Avec qui s’installerCela dépend de ce que vous recherchez. Les grandes colocations ont du style mais sont souvent très festives et difficiles à vivre lorsque vous souhaitez étudier ou rester au calme. Elles ne facilitent pas non plus l’intimité. Idéalement, ne dépassez les 3 ou 4 personnes. Cela permet de garder des espaces bien à soi tout en partageant une véritable vie à plusieurs. Vos colocataires n’ont pas forcément besoin d’être des amis proches. Les amis ne s’entendent d’ailleurs pas toujours en colocation !

Comment déterminer le montant du loyer ?
Le loyer doit être calculé en fonction du nombre de colocataires et de la taille des chambres. Soit vous décidez de partager équitablement le loyer entre tous les colocataires, soit vous préférez répartir l’argent en fonction des mètres carrés. Cette solution est souhaitable lorsqu’une chambre est bien plus grande qu’une autre par exemple. Les chambres sont votre espace privé, et celui qui a le plus grand profite d’un réel privilège sur les autres.

Le contrat de colocation et les assurances
Le contrat de colocation unit un bailler et plusieurs locataires. Il n’est pas créé entre les locataires mais bien avec le bailleur. IL ne s’agit en aucun cas d’une sous location. Tous les « colocataires » étant signataires du bail, ils sont locataires à part entière et leurs noms figurent en tant que tel sur le contrat. L’assurance multirisques habitation est obligatoire pour les colocataires (il existe même des contrats d’assurance habitation etudiant), il est d’ailleurs recommandé qu’ils s’assurent tous ensemble chez le même assureur pour faciliter les choses et éviter les problèmes. Enfin, n’oubliez pas que chaque colocataire est tenu du paiement de l’intégralité du loyer et des charges. En présence d’une clause de solidarité, cette obligation sera poursuivie même après de départ du colocataire qui reste donc garant des autres colocataires restant dans les lieux loués