Source originale : http://youtu.be/N2YdYgdHc8Y

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=N2YdYgdHc8Y&w=640&h=360]

Source originale : https://pranahuti.wordpress.com/2012/06/18/nouveau-defi/

Je regarde par la fenêtre les arbres devenir ombres et le ciel passer du bleu au gris. Quelques traînées roses s’étirent au-dessus des toits, le chant d’un oiseau emplit la cour.
De la pièce à côté me parvient le bruit étouffé du téléviseur qui retransmet le Championnat d’Europe de football. Cela fait des mois que je n’ai pas ressenti cette sérénité.
Dans ma quête de bien-être et de paix intérieure, c’est ma profession libérale (et les difficultés qui y sont liées) qui m’a donné, en 2010 et 2011, le plus de fil à retordre. Cette année, on corse le défi : on ajoute au statut de travailleur indépendant, celui de mère.

Alors comment rester zen avec un enfant en bas âge et un métier très prenant ?
Pour être franche, je n’ai pas encore trouvé la formule parfaite. J’y travaille encore.
Dans les moments d’angoisse ou pour éviter que la cocotte n’explose, j’applique quelques vieilles recettes que j’ai déjà présentées dans ce blog et qui, Dieu merci, continuent à faire leur preuve :
– faire du sport ;
– consigner noir sur blanc soucis et angoisse ;
– contempler la nature.

Classé dans:Développement personnel, Gestion du stress Tagged: enfant, mère, profession libérale, travailleur indépendant

Source originale : http://www.net-coacher.fr/lecture-et-developpement-personnel/

Chers(e)s lecteurs, lectrices, C’est avec plaisir que je vous informe de la naissance d’un nouveau magazine, voué à vous accompagner et  à vous inspirer dans vos démarches d’améliorations personnelles. Ce magazine est le résultat d’une sélection des meilleurs articles de blogueurs dans le domaine du développement personnel, en le lisant vous vous assurez donc d’avoir […]

Source originale : http://youtu.be/DVvYrOOT2A4

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=DVvYrOOT2A4&w=640&h=360]

Source originale : http://www.energie-de-vie.fr/jeuner-detoxifier/

Je viens de terminer mon « grand » jeûne annuel. Tous les ans, à la fin de l’hiver, c’est ma façon de détoxifier mon organisme et de me préparer pour le printemps. Je pratique le jeûne depuis plusieurs années, une journée de jeûne hebdomadaire et un jeûne de 5 jours par an.

Source originale : http://youtu.be/tdflsqLd0w0

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=tdflsqLd0w0&w=640&h=360]

Source originale : http://pierrecocheteux.com/burnout-touche-monde/

Le Burnout touche de plus en plus de personnes, de tous milieux sociaux culturels et dans tous les métiers.
Et si vous étiez proche du Burnout, sans le savoir ?

Cet article Le burnout touche tout le monde, pourquoi pas vous ? est apparu en premier sur Psychothérapie – burn out – Psy à Nantes.

Source originale : http://ariaga.hautetfort.com/archive/2016/04/11/pensees-breves-5787131.html

Quelques brèves réflexions issues de mon petit carnet :

Je ne suis pas venue de nulle part, j’ai toujours été là.

***

Dans un infini de grandeur je suis un infini de petitesse mais un infini quand même.

***

Quel serait le sens de la vie si il n’y avait pas de mort ?

***

L’amour n’est pas le sacrifice, l’un est don gratuit dans la joie, l’autre devoir.

***

Ariaga

Source originale : http://www.penser-et-agir.fr/3-techniques-de-meditation-confiance-soi/

Vous connaissez certainement des personnes qui paraissent naturellement charismatiques et qui ont énormément confiance en elles. Mais aussi sans doute d’autres qui manquent de confiance en elles-mêmes. Et vous, où vous situez-vous ? Vous est-il arrivé de vous demander si vous réussirez dans la vie ? Eh bien, suivez ce guide. Je vous fournis ici même le secret pour gagner plus de confiance en soi par un procédé simple : la méditation.
Les pré-requis de la méditation pour la confiance en soi
À …

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