Source originale : http://feedproxy.google.com/~r/pensees_positives/~3/yaEnUQMkZ6w/meditation-guidee-pour-se-reconnecter.html
Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est « Surfer sur la vague des envies ».
Cette méditation nous permet de reprendre conscience de notre corps et de notre rapport au monde.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=AIM82-0fxR0]
Je vous invite aussi à tester l’efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l’image ci-dessous :
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Source originale : http://www.lecommercialequitable.com/comment-soigner-votre-poste-de-travail-vous-aide-a-etre-plus-efficace-par-delphine-dura/
Aujourd’hui, Delphine Dura, notre experte en ergonomie, vous donne des conseils pour bien organiser votre poste de travail. Tout d’abord, il faut bien installer son siège : – inclinaison du dossier – assise – basculement – régler la hauteur des accoudoirs. Ensuite, régler l’écran : attention à l’ordinateur portable qu’il faudra rehausser, préférez alors […]