Ad
Ad
Ad

Libérez votre potentiel : devenez acteur de la vie dont vous rêvez !

Twitter

Source originale : http://www.nos-projets-personnels.com/apprivoiser-les-sensations/

Important : Je mets en place une formation Vidéo du Sommeil Partagé, dont je vous fait part des avancées dans ce post. Pour plus d’informations techniques sur le sommeil Partagé, reportez-vous aux 18 posts libres d’accès sur ce site ici

Et oui, l’entrée dans le repos de façon « instantanée », a une clé ! Elle est en vous !

De quoi s’agit-il ? Où la trouver ?
Cette clé réside dans vos propres sensations ! Des sensations dont vous n’avez peut-être pas encore conscience et que vous négligez certainement depuis toujours. Mais ces sensations sont votre trésor et vous pouvez les découvrir et apprendre à vous en servir pour votre propre bien-être :-)
J’ai le plaisir de vous annoncer que la formation du sommeil partagé en est à un point crucial qui va vous permettre d’apprendre à surfer sur vos propres sensations pour glisser vitesse grand V dans le repos INSTANTANÉ !

Venez vous imprégner de mon enthousiasme en vidéo, ça fait du bien ;-) :


[vimeo 75382370 w=440 h=300]

Supportez moi dans ma démarche, laissez moi un message !

Si vous voulez être tenu au courant de l’évolution de la formation, inscrivez vous sur la liste du sommeil partagé !

Recevez notre guide en cadeau de bienvenue !

 

A BIENTÔT !

 

Cet article Les repos courts et le sommeil instantané, une histoire de sensations à apprivoiser ! est apparu en premier sur Sommeil Partagé.

Twitter

Source originale : http://www.penser-et-agir.fr/aider-vos-enfants-a-developper-confiance-eux/

Éducation des enfants pour développer la confiance en soiLa confiance en soi est un sujet qui mérite que nous nous y intéressions, car d’elle dépend la manière dont nous vivons. Un individu qui a peu de confiance en lui vit en général difficilement sa vie tandis qu’un autre sûr de lui a plus de chance de s’en sortir. Ce constat est justifié par le fait que la confiance en soi est un outil indispensable dans l’épanouissement personnel de l’Homme. Ainsi, chacun se doit d’entretenir sa confiance en soi …

Ce post Comment aider vos enfants à développer leur confiance en eux ? est apparu pour la première fois sur Penser et Agir : Le développement personnel par l'action !.

Twitter

Source originale : http://coaching-en-or.com/donnez-et-recevez/

Donnez et Recevez Découvrez dans cette nouvelle vidéo l’importance de savoir donner sans rien attendre en retour, juste gratuitement et avec le cœur. Alors vous recevrez au centuple. Cela s’appelle activer la loi d’abondance « donnez-recevoir » qui consiste à faire circuler l’énergie (je donne, je reçois, je donne, je reçois, …). Récemment, sur mon Facebook, j’ai […]

Cet article Donnez et Recevez est apparu en premier sur Coaching en Or.

Ad
Ad
Ad
Twitter

Source originale : http://www.nos-projets-personnels.com/apprivoiser-les-sensations/

Important : Je mets en place une formation Vidéo du Sommeil Partagé, dont je vous fait part des avancées dans ce post. Pour plus d’informations techniques sur le sommeil Partagé, reportez-vous aux 18 posts libres d’accès sur ce site ici

Et oui, l’entrée dans le repos de façon « instantanée », a une clé ! Elle est en vous !

De quoi s’agit-il ? Où la trouver ?
Cette clé réside dans vos propres sensations ! Des sensations dont vous n’avez peut-être pas encore conscience et que vous négligez certainement depuis toujours. Mais ces sensations sont votre trésor et vous pouvez les découvrir et apprendre à vous en servir pour votre propre bien-être :-)
J’ai le plaisir de vous annoncer que la formation du sommeil partagé en est à un point crucial qui va vous permettre d’apprendre à surfer sur vos propres sensations pour glisser vitesse grand V dans le repos INSTANTANÉ !

Venez vous imprégner de mon enthousiasme en vidéo, ça fait du bien ;-) :


[vimeo 75382370 w=440 h=300]

Supportez moi dans ma démarche, laissez moi un message !

Si vous voulez être tenu au courant de l’évolution de la formation, inscrivez vous sur la liste du sommeil partagé !

Recevez notre guide en cadeau de bienvenue !

 

A BIENTÔT !

 

Cet article Les repos courts et le sommeil instantané, une histoire de sensations à apprivoiser ! est apparu en premier sur Sommeil Partagé.

Twitter

Source originale : http://www.nos-projets-personnels.com/apprivoiser-les-sensations/

Important : Je mets en place une formation Vidéo du Sommeil Partagé, dont je vous fait part des avancées dans ce post. Pour plus d’informations techniques sur le sommeil Partagé, reportez-vous aux 18 posts libres d’accès sur ce site ici

Et oui, l’entrée dans le repos de façon « instantanée », a une clé ! Elle est en vous !

De quoi s’agit-il ? Où la trouver ?
Cette clé réside dans vos propres sensations ! Des sensations dont vous n’avez peut-être pas encore conscience et que vous négligez certainement depuis toujours. Mais ces sensations sont votre trésor et vous pouvez les découvrir et apprendre à vous en servir pour votre propre bien-être :-)
J’ai le plaisir de vous annoncer que la formation du sommeil partagé en est à un point crucial qui va vous permettre d’apprendre à surfer sur vos propres sensations pour glisser vitesse grand V dans le repos INSTANTANÉ !

Venez vous imprégner de mon enthousiasme en vidéo, ça fait du bien ;-) :


[vimeo 75382370 w=440 h=300]

Supportez moi dans ma démarche, laissez moi un message !

Si vous voulez être tenu au courant de l’évolution de la formation, inscrivez vous sur la liste du sommeil partagé !

Recevez notre guide en cadeau de bienvenue !

 

A BIENTÔT !

 

Cet article Les repos courts et le sommeil instantané, une histoire de sensations à apprivoiser ! est apparu en premier sur Sommeil Partagé.

Twitter

Source originale : http://marctraverson.com/politique/le-mauvais-genie/

le mauvais genie

Je comptais vous parler d’un petit livre nonchalant, que j’ai lu nonchalamment, Traité de la cabane solitaire (par Antoine Marcel, éditions Arléa, 177 p, 9€). C’est une promenade un peu décousue dans les souvenirs de l’auteur, qui a bien bourlingué sac au dos, et fait un éloge sensible de l’Asie éternelle, et de tous les clochards célestes, hippies et moines zen. Tout cela était-il trop exotique ? Soudain, délaissant les rivages du fleuve Sagesse pour le clapotis des illusions, je me suis vu céder à une vilaine tentation, une gourmandise coupable, et j’ai ouvert un « livre de journalistes », celui d’Ariane Chemin et Vanessa Schneider, qui connaissent le métier quand il s’agit de plonger le lecteur dans les coulisses de la comédie politique, recoins sombres d’une certaine France qui préfère l’ombre, et d’où l’on est plus à l’aise pour tirer les ficelles des marionnettes du pouvoir. Immanquable en librairie, Le mauvais génie (Fayard, 305 p, 19€) annonce la couleur avec, sur son bandeau, la lippe amère de l’homme dont il est beaucoup question dans ces pages, j’ai nommé Patrick Buisson, l’idéologue d’extrême-droite qui murmura, des années durant, à l’oreille de Nicolas Sarkozy, qu’il sût mener jusqu’à l’Elysée.

Etonnant personnage. Patrick Buisson, c’est un visage, une voix et un magnétisme qui ont frappé les téléspectateurs fidèles de son émission « Poliquement show » sur LCI, dans laquelle il débattait face à Olivier Duhamel. Je me souviens que j’avais été frappé par sa dimension théâtrale, son originalité. Dans le petit monde policé des médias, son emphase tranchait. Un ton extraordinairement péremptoire, des analyses tranchées, un faciès crispé, presque grimaçant, une absence absolue d’humour. L’intelligence était évidente, le fond du propos, plus obscur : on le comprenait de droite, bien sûr, défenseur d’une « France éternelle » qui était aussi une france laborieuse, une France « de la terre », qu’il dressait contre tous les « bobos », les élites parisiennes, tous les tenants du « politiquement correct ». Mais il n’était pas si évident à cerner, car, on l’apprend dans ce livre, il cachait en partie son jeu. Cet homme-là – aujourd’hui président de la chaîne Histoire, où il fût nommé pour services rendus au candidat Sarkozy après la victorieuse campagne de 2007 – a toujours préféré l’ombre à la lumière. C’est là qu’il pouvait le mieux lancer ses filets.

Ce que rappellent Ariane Chemin et Vanessa Schneider à tous ceux qui l’ignoraient, c’est son parcours à l’extrême-droite, à l’université, puis comme plumitif et publiciste, aux côtés de Jean-Marie Le Pen, dans les premières années du Front National, jusqu’à sa tentative de prise de contrôle du journal Minute, dont il se fera finalement éjecter au terme d’un épisode rocambolesque.

Dans le sillage de ce récit d’une ascension – un véritable roman – on croise beaucoup de monde, des noms familiers et d’autres qui le sont moins. On se promène dans les arrière-cours de la République sarkozienne, remises de décorations, conversations d’antichambre, contrats douteux, rivalités de conseillers, manoeuvres variées pour se gagner les faveurs de ceux qui sont proches du pouvoir. Mais l’intérêt documentaire du livre, c’est surtout de mettre à jour les liens d’intérêt, financiers, politiques, médiatiques, de réseaux animés par la nostalgie d’une France maurrassienne, xénophobe, étroitement « chrétienne » – entendez traditionaliste. On y voit l’extrême-droite s’efforce de lancer des pseudopodes du côté de la droite républicaine, pour l’amener sur son terrain, l’infiltrer et profiter de son aspiration. Stratégie efficace, au demeurant.

Il serait cavalier de faire porter aux manoeuvres du seul Buisson les glissements droitiers de l’UMP et de son candidat à l’élection présidentielle, la porosité de son électorat à une conception nationaliste étroite, le goût de l’inceste identitaire (avec la création de cet incroyable Ministère de l’identité nationale, fleurant le pétainisme bon teint, qu’il nous fallut avaler, en même temps que notre conception d’une France ouverte et généreuse). Ce que décrit le livre, c’est l’habileté de l’idéologue à faire prévaloir ses idées, ses thèmes de campagne, ses propositions auprès de Nicolas Sarkozy et d’une partie de son entourage. C’est là que l’on mesure la fragilité du caractère de celui qui présida aux destinées du pays, et se livra à l’emprise de l’idéologue d’extrême-droite avec une fascinante volupté. Imperare sibi maximum imperium est.

Buisson, pendant des années, fût partout. Dans le salon vert de l’Elysée, pour la réunion stratégique hebdomadaire avec la garde rapprochée du président. Au bout du fil, nuit et jour, pour des coups de téléphone incessants. Buisson n’avait-il pas prédit, avant tout le monde, et en annonçant le score exact, l’échec du référendum sur l’Europe ? S’il est un homme d’action et tacticien hors-pair, Sarkozy, on le sait maintenant, est un invertébré politique, aux valeurs morales fragiles, un homme tout entier tourné vers la conquête et le maintien de son pouvoir, fasciné par les hommes d’argent, et prêt à abdiquer toute considération éthique pour peu que « l’efficacité » auprès du corps électoral soit au rendez-vous. Pendant des années, contre le doute et le risque de l’échec, il utilise l’antidote Buisson, ce pharmakon qui soigne ses angoisse avec des analyses pleines d’aplomb. C’est que l’autre semble tellement sûr de lui, quand il s’agit de pousser des idées qui plaisent à « l’électorat populaire » ! Sarkozy est fasciné, il tient sa drogue. Bientôt, sa politique se colore de tout ce que le transfuge du lepénisme trimballe dans sa besace, la stigmatisation des immigrés, la France des Croisés et la nostalgie de l’Algérie française, les éructations anachroniques contre « l’esprit de mai 68 », l’exaltation d’un catholicisme de la « terre qui ne ment pas ». Ce salmigondis fera le fond de sauce d’une présidence qui vit s’agrandir les fractures de la société française, travaillées par ce que les politologues nomment pudiquement le « caractère clivant » de Nicolas Sarkozy. En fait : un populisme droitier, anti-libéral au sens philosophique du terme, sous-tendu par un désir de revanche et de repli sur soi. A en juger par l’actualité, cette veine-là n’est pas prête de se tarir. Quand on ouvre la boîte de Pandorre et qu’un grand parti donne pignon sur rue aux idées les plus basses, on se prépare de douloureux lendemains.

Il y a plusieurs niveaux de lecture possibles de ce livre. Le citoyen y trouvera matière à mieux connaître certains de ceux qui briguent le pouvoir, et leurs trajectoires parfois tortueuses. Le sociologue, une meilleure compréhension des réseaux de la droite tradi et de l’extrême-droite. Le stratège reconnaîtra les phénomènes de cour, les dissimulations et jeux d’influence pour circonvenir le prince et placer ses affidés, tels que les a décrits en son temps un Baltasar Gracián. Le psychologue y verra la description clinique d’un processus d’emprise. Quant au psychiatre, il ne manquera pas de questionner la dimension psychopathologique du personnage principal.

Parfois, aussi, on rit. D’un rire gêné, lorsque l’on apprend que le grand oeuvre de Patrick Buisson est un énorme ouvrage sur la France de l’occupation, en deux tomes, intitulé 1940-1945. Années érotiques. Pour Buisson, rien de plus affriolant que la période de l’Occupation, lorsque la France, pays femelle « prise d’une fureur utérine », n’attendait qu’une chose, se faire « prendre » par les Allemands… On se pince.

Buisson, on le sait, fût in fine trahi par son propre fils, lequel, abusé et humilié depuis tant d’années, révéla la manie de son père pour les enregistrements secrets. Muni d’un dictaphone qu’il dissimulait dans sa poche de veste, le conseiller enregistrait ses réunions et conversations privées avec le Président, à son insu. Un homme ordonné. Un homme de « dossiers ». On ne sait jamais, n’est-ce pas ? A l’heure où j’écris ceci, on raconte en ville que Buisson est en cours d’écriture de ses mémoires. Le microcosme s’agite. Nil sub sole novi.

© Marc Traverson

* les citations latines sont empruntées à l’excellent Dictionnaire des sentences latines et grecques, de Renzo Tosi (éditions Jérôme Millon, 2010, 1636 p, 29 €).

Source originale : http://www.simpleslide.com/2015/03/02/matrice-eisenhower/

Vous voulez améliorer la manière dont vous gérez votre temps ? Dans cet article, je vais partager avec vous le modèle d’Eisenhower qui est un outil très simple et très puissant pour :

  • Prendre conscience de la manière dont vous utilisez votre temps
  • Clarifier la gestion de vos tâches
  • Prendre les meilleures décisions sur les actions à mener

Regardez la vidéo

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=g5gk3jVkz3M]

Nous devons chaque jour gérer un grand nombre de tâches, une multitude de choses à faire et à penser … Au bout d’un moment, l’accumulation est telle que l’on n’a plus une vision claire de ce qu’il faut faire.

Dans ce genre de situation, on en vient à se demander par où commencer et comment s’y prendre pour faire tout ce que l’on à faire. Pour retrouver de la clarté, la première étape consiste à faire la différence entre ce qui est important et ce qui est urgent. La matrice d’Eisenhower va vous aider à classer vos tâches en fonction de leur degré d’importance et d’urgence. C’est en combinant ces deux paramètres que vous pourrez fixer vos priorités.

matrice-eisenhower

La matrice d’Eisenhower pour mieux gérer son temps

La matrice s’organise autour de deux axes (importance et urgence) et quatre blocs :

  • Important / urgent : Cela va concerner les projets avec des dates butoirs, la gestion des crises, les problèmes urgents et les appels importants. Vous devez les traiter sans attendre.
  • Pas important / urgent : Vous allez retrouver dans cette catégorie certains appels, certains mails, certaines réunions … qui ne concernent pas directement vos projets et où des délais doivent être respectés. Cette catégorie accueille également (et surtout) les problèmes des autres : Toutes ces choses qui ne soutiennent pas vos projets et que les autres vous demandent de prendre en charge.
  • Non important / non urgent : Bienvenue dans la catégorie où vous gaspillez votre temps. Mauvaises habitudes, discussions futiles, réseaux sociaux …
  • Important / non-urgent : C’est le bloc d’activités à privilégier pour faire avancer vos projets. On retrouve dans cette catégorie les tâches à accomplir pour faire avancer vos projets, la planification, l’entretien de votre réseau relationnel, l’entretien de votre outil de travail … Mieux gérer son temps passe par accorder le plus d’importance possible aux tâches de ce bloc. Plus vous concentrerez votre énergie sur ces tâches et plus les autres blocs perdront de leur importance.

Cet article Gérez efficacement votre temps avec la matrice d’Eisenhower est apparu en premier sur Simple Slide.

Source originale : http://feedproxy.google.com/~r/DesLivresPourChangerDeVie/~3/bwdHk2N7ja4/

Phrase résumée de « Getting more » : Négociez autrement : concentrez-vous sur l’autre, anticipez, pratiquez et obtenez plus, ça va changer votre vie ! Par Stuart Diamond, 2012, 416 pages Le titre original est "Getting More: How You Can Negotiate to Succeed in Work and Life" Chronique et Résumé de “Getting More” : Note […]

Ad
Ad
Ad