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Libérez votre potentiel : devenez acteur de la vie dont vous rêvez !

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Source originale : http://lepetitcoach.com/16-choses-a-faire-pour-soi-mme-2/

16choses2

Enfin ! Voici la deuxième partie de ces choses à faire absolument pour être heureux et satisfait 🙂 C’est si simple…

  • Créé toi-même ton propre bonheur

Connais-toi et apprends à apprécier ce que tu as et à connaître ce que tu veux. Ensuite, contrôle tes pensées afin de les orienter vers tout ce qui est positif et agis afin de changer ce qui ne te plaît pas. N’attends pas que quelqu’un d’autre s’en occupe. C’est à toi de tout faire pour atteindre les objectifs que tu te seras fixés.

  • Ose avoir tes idées et tes rêves

Ne fais pas l’erreur de vivre pour quelqu’un d’autre. Sache qui tu es, ce que tu veux et fais tout ce que tu peux pour vivre une vie heureuse et comblée et pour réaliser tes rêves.

  • Crois en toi

Tu es une bonne personne, tu as des capacités, des forces et des faiblesses, des idées et des croyances et elles sont aussi bonnes que celles des autres, voire même mieux.

Crois en tes capacités, crois en toi et donne-toi les moyens de t’améliorer encore et encore chaque jour. N’attends pas que quelqu’un te dise que tu es bien pour le savoir. Sois en convaincu, maintenant.

  • Ouvre toi et ton horizon

Sois ouvert aux choses et aux personnes nouvelles. Il est important de rencontrer de nouvelles personnes, cela permet d’élargir son cercle de connaissances mais aussi d’avoir des idées et des perspectives différentes.

Il est également important de ne pas rester dans une routine et de ne pas toujours faire la même chose pour garder un esprit vif et un cerveau actif. Prends l’habitude de faire au moins une nouvelle activité par mois et de changer certaines choses du quotidien. C’est très bénéfique.

  • Ne sois en compétition qu’avec toi-même

Se comparer aux autres n’est pas toujours bénéfique, cela peut même créer de l’envie ou de la frustration si on se compare aux mauvaises personnes.

Pour éviter cela, il suffit de se comparer à soi-même. Fais en sorte de t’améliorer afin de gagner la compétition entre l’ancien toi et le nouveau toi. Apprends de nouvelles choses, deviens meilleur dans ce que tu sais déjà faire et tu seras toujours le vainqueur.

  • Pardonne

C’est la seule manière d’être en paix.

Pardonne à ceux qui t’ont blessé, à ceux qui ont fait des erreurs, à ceux qui t’ont déçu et tu te libèreras de la colère, du ressentiment et de toutes les mauvaises conséquences de ces émotions.

Il est aussi très important de te pardonner à toi-même, tout comme tu le fais pour les autres. C’est parfois plus difficile mais c’est primordial.

  • Fais chaque jour un pas qui te rapproche d’un de tes objectifs

Fais au moins une action au moins chaque jour pour avancer vers un de tes buts.

Par exemple, si tu as décidé de perdre du poids, une séance de sport te rapproche de ton but. Si tu veux savoir jouer de la guitare, entraine-toi une demi-heure. Si tu veux avoir une augmentation, améliore tes capacités ou tes connaissances au travail grâce à une formation en ligne ou en lisant des livres spécifiques.

L’important est que chaque jour soit utile et te rapproche d’un de tes rêves ou objectifs. C’est la meilleure manière d’être heureux et satisfait en allant se coucher le soir.

C’est à toi

  • Quelle est d’après toi la chose la plus importante ?
  • As-tu des difficultés avec une des choses ?
  • As tu des choses à ajouter ?

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Source originale : http://www.penser-et-agir.fr/methode-coue-avantages-inconvenients/

La Méthode Coué : avantages et inconvénientsVous avez sans doute déjà entendu parler de la méthode Coué. En fait, il est même possible que vous l’utilisiez déjà sans même le savoir. Pourtant, cet outil de développement personnel est décrié par certains milieux, et par de pseudo-professionnels. Je vous propose dans cet article de découvrir cette méthode, et de voir à quel point elle peut vous être utile.
La méthode Coué : vous l’utilisez au quotidien
Un petit historique pour commencer : Emile Coué est un pharmacien troyen qui …

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Source originale : http://lepetitcoach.com/16-choses-a-faire-pour-soi-mme-2/

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Enfin ! Voici la deuxième partie de ces choses à faire absolument pour être heureux et satisfait 🙂 C’est si simple…

  • Créé toi-même ton propre bonheur

Connais-toi et apprends à apprécier ce que tu as et à connaître ce que tu veux. Ensuite, contrôle tes pensées afin de les orienter vers tout ce qui est positif et agis afin de changer ce qui ne te plaît pas. N’attends pas que quelqu’un d’autre s’en occupe. C’est à toi de tout faire pour atteindre les objectifs que tu te seras fixés.

  • Ose avoir tes idées et tes rêves

Ne fais pas l’erreur de vivre pour quelqu’un d’autre. Sache qui tu es, ce que tu veux et fais tout ce que tu peux pour vivre une vie heureuse et comblée et pour réaliser tes rêves.

  • Crois en toi

Tu es une bonne personne, tu as des capacités, des forces et des faiblesses, des idées et des croyances et elles sont aussi bonnes que celles des autres, voire même mieux.

Crois en tes capacités, crois en toi et donne-toi les moyens de t’améliorer encore et encore chaque jour. N’attends pas que quelqu’un te dise que tu es bien pour le savoir. Sois en convaincu, maintenant.

  • Ouvre toi et ton horizon

Sois ouvert aux choses et aux personnes nouvelles. Il est important de rencontrer de nouvelles personnes, cela permet d’élargir son cercle de connaissances mais aussi d’avoir des idées et des perspectives différentes.

Il est également important de ne pas rester dans une routine et de ne pas toujours faire la même chose pour garder un esprit vif et un cerveau actif. Prends l’habitude de faire au moins une nouvelle activité par mois et de changer certaines choses du quotidien. C’est très bénéfique.

  • Ne sois en compétition qu’avec toi-même

Se comparer aux autres n’est pas toujours bénéfique, cela peut même créer de l’envie ou de la frustration si on se compare aux mauvaises personnes.

Pour éviter cela, il suffit de se comparer à soi-même. Fais en sorte de t’améliorer afin de gagner la compétition entre l’ancien toi et le nouveau toi. Apprends de nouvelles choses, deviens meilleur dans ce que tu sais déjà faire et tu seras toujours le vainqueur.

  • Pardonne

C’est la seule manière d’être en paix.

Pardonne à ceux qui t’ont blessé, à ceux qui ont fait des erreurs, à ceux qui t’ont déçu et tu te libèreras de la colère, du ressentiment et de toutes les mauvaises conséquences de ces émotions.

Il est aussi très important de te pardonner à toi-même, tout comme tu le fais pour les autres. C’est parfois plus difficile mais c’est primordial.

  • Fais chaque jour un pas qui te rapproche d’un de tes objectifs

Fais au moins une action au moins chaque jour pour avancer vers un de tes buts.

Par exemple, si tu as décidé de perdre du poids, une séance de sport te rapproche de ton but. Si tu veux savoir jouer de la guitare, entraine-toi une demi-heure. Si tu veux avoir une augmentation, améliore tes capacités ou tes connaissances au travail grâce à une formation en ligne ou en lisant des livres spécifiques.

L’important est que chaque jour soit utile et te rapproche d’un de tes rêves ou objectifs. C’est la meilleure manière d’être heureux et satisfait en allant se coucher le soir.

C’est à toi

  • Quelle est d’après toi la chose la plus importante ?
  • As-tu des difficultés avec une des choses ?
  • As tu des choses à ajouter ?

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Enfin ! Voici la deuxième partie de ces choses à faire absolument pour être heureux et satisfait 🙂 C’est si simple…

  • Créé toi-même ton propre bonheur

Connais-toi et apprends à apprécier ce que tu as et à connaître ce que tu veux. Ensuite, contrôle tes pensées afin de les orienter vers tout ce qui est positif et agis afin de changer ce qui ne te plaît pas. N’attends pas que quelqu’un d’autre s’en occupe. C’est à toi de tout faire pour atteindre les objectifs que tu te seras fixés.

  • Ose avoir tes idées et tes rêves

Ne fais pas l’erreur de vivre pour quelqu’un d’autre. Sache qui tu es, ce que tu veux et fais tout ce que tu peux pour vivre une vie heureuse et comblée et pour réaliser tes rêves.

  • Crois en toi

Tu es une bonne personne, tu as des capacités, des forces et des faiblesses, des idées et des croyances et elles sont aussi bonnes que celles des autres, voire même mieux.

Crois en tes capacités, crois en toi et donne-toi les moyens de t’améliorer encore et encore chaque jour. N’attends pas que quelqu’un te dise que tu es bien pour le savoir. Sois en convaincu, maintenant.

  • Ouvre toi et ton horizon

Sois ouvert aux choses et aux personnes nouvelles. Il est important de rencontrer de nouvelles personnes, cela permet d’élargir son cercle de connaissances mais aussi d’avoir des idées et des perspectives différentes.

Il est également important de ne pas rester dans une routine et de ne pas toujours faire la même chose pour garder un esprit vif et un cerveau actif. Prends l’habitude de faire au moins une nouvelle activité par mois et de changer certaines choses du quotidien. C’est très bénéfique.

  • Ne sois en compétition qu’avec toi-même

Se comparer aux autres n’est pas toujours bénéfique, cela peut même créer de l’envie ou de la frustration si on se compare aux mauvaises personnes.

Pour éviter cela, il suffit de se comparer à soi-même. Fais en sorte de t’améliorer afin de gagner la compétition entre l’ancien toi et le nouveau toi. Apprends de nouvelles choses, deviens meilleur dans ce que tu sais déjà faire et tu seras toujours le vainqueur.

  • Pardonne

C’est la seule manière d’être en paix.

Pardonne à ceux qui t’ont blessé, à ceux qui ont fait des erreurs, à ceux qui t’ont déçu et tu te libèreras de la colère, du ressentiment et de toutes les mauvaises conséquences de ces émotions.

Il est aussi très important de te pardonner à toi-même, tout comme tu le fais pour les autres. C’est parfois plus difficile mais c’est primordial.

  • Fais chaque jour un pas qui te rapproche d’un de tes objectifs

Fais au moins une action au moins chaque jour pour avancer vers un de tes buts.

Par exemple, si tu as décidé de perdre du poids, une séance de sport te rapproche de ton but. Si tu veux savoir jouer de la guitare, entraine-toi une demi-heure. Si tu veux avoir une augmentation, améliore tes capacités ou tes connaissances au travail grâce à une formation en ligne ou en lisant des livres spécifiques.

L’important est que chaque jour soit utile et te rapproche d’un de tes rêves ou objectifs. C’est la meilleure manière d’être heureux et satisfait en allant se coucher le soir.

C’est à toi

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Source originale : http://mister-no-stress.fr/votre-corps-est-un-temple/

Vous vous demandez pourquoi un moment est-il plus compliqué qu’un autre ? Pourquoi votre esprit a du mal à se concentrer et vous n’arrivez pas à prendre du recul sur une situation ? Avez-vous pensé à votre alimentation ? Votre corps est un temple, tous les aliments qui y rentrent sont plus ou moins […]

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Source originale : http://feedproxy.google.com/~r/habitudes-zen/feed/~3/-9ZANDryG7A/

Tweet Note : cet article invité a été rédigé par Amélie DU PEUTY, médecin généraliste et auteur du blog Devenir Végétarien. Les scandales à répétition au sujet de l’industrie de la viande et de l’abattage des animaux doivent nous faire réfléchir à ce que nous mangeons. Outre le côté éthique de la chose, qui s’avère […]

Source originale : http://lepetitcoach.com/citations-positives-et-motivantes-3/

citations positives 3

Voici la dernière partie de cette petite série sur les phrases boostantes de personnes connues et d’anonymes. Il y en a des milliers d’autres mais il fallait bien faire un choix.

Bonne lecture !

 

  • Toute personne qui réussit, avait un rêve et l’a poursuivi jusqu’au bout. Anthony Robbins
  • Lorsque le subconscient doit choisir entre des émotions profondément ancrées et la logique, les émotions l’emportent presque toujours sur la logique. T. Harv Eker
  • Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit. Proverbe japonais
  • Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes est le résultat de nos pensées. Bouddha
  • Ce que d’autres ont réussi, on peut toujours le réussir. Antoine de Saint-Exupéry
  • Ce n’est pas notre aptitude, mais notre attitude qui détermine notre altitude. Zig Ziglar
  • 100% des choses qu’on ne tente pas échouent. Wayne Gretzky
  • La seule limite à notre épanouissement de demain sera nos doutes d’aujourd’hui. F. D. Roosevelt
  • Prenez vos décisions en fonction d’où vous allez, pas en fonction d’où vous êtes. James Arthur Ray
  • Il a une force intérieure dans chaque être humain, qui une fois libérée, permet de transformer chaque rêve, vision et désir en réalité. Anthony Robbins
  • Si vous voulez changer les fruits d’un arbre, vous devez changer les racines. Si vous voulez changer ce qui est visible, vous devez changer ce qui est invisible. T. Harv Eker
  • La détermination est le facteur le plus important de la réussite. Lord Chesterfield
  • L’important, c’est de transformer l’autocritique en quelque chose de positif. Ivan Lendl
  • Le but n’est pas tout. Chaque pas vers le but est un but. Ce sont tous les petits buts qui font le but. Confucius
  • Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. Bouddha
  • Les braves ne vivent peut-être pas longtemps, mais les prudents ne vivent pas du tout. Richard Branson
  • Ce qui est plus triste qu’une œuvre inachevée, c’est une œuvre jamais commencée. Christinna Rosseti
  • Exposez-vous à vos peurs les plus profondes et après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre. Jim Morrisson
  • La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. Albert Einstein
  • Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi. Georges Clemenceau
  • Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. Sénèque
  • Qui veut faire quelque chose trouve un moyen. Qui ne veut rien faire trouve un prétexte. Anonyme
  • On échoue plus souvent par peur que par excès d’audace. David Grayson
  • Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le Deuxième meilleur moment est maintenant. Proverbe chinois
  • Ce n’est pas ce que tu dis à voix haute qui est détermine ta vie, c’est que ce que tu chuchotes à toi-même qui a le plus d’impact pour ta vie. Robert Kiyosaki
  • Le monde est un livre dont chaque pas nous ouvre une page. Alphonse de Lamartine
  • Je n’ai pas échoué. J’ai trouvé 10 000 façons de faire qui ne fonctionnent pas. Thomas Edison
  • On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche. Mark Twain
  • Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d’ennuis te seront épargnés. Confucius
  • Faites confiance à votre instinct. Il vaut mieux que vos erreurs soient les vôtres plutôt que celles de quelqu’un d’autre. Michaël Aguilar
  • La confiance en soi c’est obtenir déjà plus de la moitié de sa prochaine réussite. Jean Gastaldi
  • N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur. Albert Einstein
  • L’ouvrier qui veut bien faire son travail doit commencer par aiguiser ses instruments. Confucius
  • Pour gagner votre vie, apprenez à l’école. Pour gagner une fortune, apprenez par vous-même. Brian Tracy
  • Savoir est peu de chose, l’essentiel est de savoir tirer parti de ce que l’on sait. Montaigne
  • La satisfaction intérieure est en vérité ce que nous pouvons espérer de plus grand. Baruch Spinoza
  • Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir. Confucius
  • Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. Bouddha
  • Si nous avons le courage de les poursuivre, tous les rêves deviennent réalité. Walt Disney

 

C’est à vous

Je serais ravie de lire des phrases ou citations positives et motivantes nouvelles, donc vous êtes invités à partager via les commentaires celles qui vous plaisent le plus ou celles qui ont eu un impact fort dans votre vie.

 

Source originale : http://www.lecommercialequitable.com/marketing-prospection-et-fidelisation/

Comme toutes actions qu’il faut entreprendre dans ses stratégies marketing, il est important de savoir où cela débouche, pour quels objectifs et pour quels intérêts. Le problème est en fait le suivant : en dépit des qualités des produits et des services associés aux services, une entreprise perd annuellement un certain nombre de client. En conséquence, […]

Source originale : http://www.b2zen.com/regle-20-ne-plus-perdre-temps/

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Cet article La règle des 20% pour ne plus perdre votre temps est apparu en premier sur B2ZEN.

Source originale : http://www.plateforme-bienetre.fr/ecouter-son-corps/

Et si le corps était un messager de première classe qui savait précisément tout ce dont vous avez besoin ? Ecouter son corps permettrait de voir bien des choses que l’on ignore consciemment. J’ai été impressionné lorsque j’ai commencé à étudier la médecine chinoise, de voir qu’ils fonctionnaient à l’opposé complet de l’occident. En médecine occidentale, […]

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