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Je ne vous en ai pas parlé, mais il existe une méthode simple et très sympathique de se détendre à un moment donné, il s’agit du coloriage ! Effectivement, le coloriage pour adulte est un anti-stress efficace qui permet de se recentrer sur soi.
Beaucoup de thérapeutes accordent de la crédibilité à […]

The post Le coloriage anti-stress : mandalas et formes appeared first on Comment ne pas stresser – La sophrologie anti-stress.

La question mérite d’être posée.
Parce qu’il faut bien aller vers une personne inconnue lorsque celle-ci nous plait.
Parce qu’il faut bien parler pour entamer ensuite une relation.
Parce qu’il faut bien entretenir la conversation, se montrer positif, souriant.
Parce qu’il faut bien montrer ses émotions aussi, laisser transparaître un peu ses sentiments… au moins entre les lignes, pour que l’autre se rendre compte que nous ne cherchons pas uniquement une amitié.
Tout cela, ce n’est pas toujours naturel lorsque l’on est introverti.

Pourtant, une bonne partie de la population est introvertie, et ne sont pas célibataires… alors, comment font-ils ? Lire la suite…

« Si je n’ai pas au moins une carte sim, je vais péter un câble. Rien ne marche. Tout est compliqué. Je n’aurai pas internet. Il me faut au moins ça. Qu’on me donne au moins ça. »

J’étais sérieuse, et je sentais que les larmes étaient à deux doigts de me monter aux yeux.

S’il y a bien une chose qui m’est primordiale au delà d’un toit au dessus de la tête et d’un minimum de chauffage (enfin… plus, c’est mieux !), c’est internet. Parce que je travaille avec. Mais ce serait mentir que de dire que c’est l’unique raison.…

J’ai le plaisir de vous annoncer que j’animerai en partenariat avec CapSupCoaching un atelier sur la « confiance en soi » qui aura lieu le Samedi 14 Novembre à Cran Gevrier près d’Annecy.

Cet atelier-coaching que j’aurai le plaisir d’animer,  aura lieu de 14 heures à 18 heures et les thèmes abordés sont les suivants:

  • Qu’est-ce que la confiance en soi?                                                            Tee_super-héros
  • Apprendre à se connaitre: Les bases
  • Connaitre son état de confiance actuel
  • Exercices pratiques pour se mettre dans le bon état ressource
  • Cultiver sa confiance en soi au quotidien et aller de l’avant
  • défi 21 jours pour plus de confiance en soi avec livret d’accompagnement.

Pour votre propre confort, cet atelier est limité à 15 personnes maximum. Réservez vite votre place! Ambiance et convivialité assurées. Vous en ressortirez complètement boostés avec une vision bien plus claire.

Cout de votre participation pour cet après midi d’atelier soit 4 heures: 80 euros

 

Si vous êtes en reconversion professionnelle ou à la recherche d’un nouvel emploi, je vous invite vivement à participer le samedi 14 Novembre, matin et au même endroit, à un atelier -Coaching : « Recherche d’emploi » animé par une grand professionnel et coach, Monsieur Émile- Marion Demetz du cabinet Capsupcoaching.

  • Recherche d’emploi, techniques et stratégies.           job
  • Préparation à la prospection
  • Action phoning
  • Action terrain
  • Visite programmée
  • Entretien d’embauche
  • Simulation entretien face à face
  • Remise d’un livret: « Rechercher mon emploi »

Pour votre propre confort, cet atelier est limité à 15 personnes maximum. Réservez vite votre place! Ambiance et convivialité assurées. Vous en ressortirez  avec de bonnes pistes exploitables.

A l’issue de ces ateliers, vous avez la possibilité de vous faire accompagner individuellement que ce soit pour votre recherche d’emploi ou la confiance en soi ou autre thème en fonction de vos besoins. (possibilité de bénéficier d’un entretien découverte offert, contactez moi par mail: cenergik@gmail.com

Si vous souhaitez participer à la journée complète et mettre toutes les chances de votre coté, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel de 120 euros pour les 2 ateliers.

Si vous êtes intéressés, merci de confirmer votre participation par Email:   capsupcoaching@orange.fr

En précisant:

(1) Matin=80 euros

(2) Après-midi=80 euros

(3) Journée entière =120 euros

Pour la bonne organisation et en raison du nombre limité de places, merci d’adresser votre règlement avant le 30 Octobre 2015 à:

Capsupcoaching

Monsieur Marion Demetz

BP 92

11 avenue du cret du Maure

74003 Annecy Cedex

** Si moins de 10 participants, l’atelier est annulé et votre règlement restitué.

 

 

 

 

 

Voici le deuxième article pour tous ceux qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour ces fêtes de fin d’année ! J’espère de tout cœur que ces petites histoires, ces blagues et les petits films vous donneront beaucoup de joie et je vous souhaite tout le bonheur du monde pour cette nouvelle année !

Une petite histoire

La parabole du pêcheur

Un très riche banquier et investisseur américain se promène au bord de l’eau dans un petit village de la côte mexicaine et regarde un bateau de pêche qui rentre au port avec plusieurs thons.
L’américain complimente le pêcheur pour la qualité de sa pêche et lui demande combien de temps il lui a fallu pour capturer les thons.
« Pas très longtemps » répond le pêcheur
« Mais alors, pourquoi vous n’êtes pas resté en mer plus longtemps pour attraper plus de thons ? » demande le banquier. Le pêcheur répond que les quelques thons péchés suffiront aux besoins de sa famille. L’américain demande alors :
« Mais que faîtes-vous le reste du temps ? »
« Je fais la grasse matinée, je pêche un peu, je joue avec mes enfants, je fais la sieste avec ma femme. Le soir je vais au village voir mes amis. Nous buvons du vin et jouons de la guitare. J’ai une vie bien remplie ».

L’américain interrompt le pêcheur pour lui dire :
«Écoutes moi, j’ai un MBA de l’Université de Harvard, je suis banquier et je peux vous aider. Vous devriez d’abord commencer par pêcher plus longtemps. Avec les bénéfices dégagés, vous pourriez acheter un plus gros bateau. Avec l’argent que vous rapporterait ce bateau, vous pourriez en acheter un deuxième et ainsi de suite, jusqu’à ce que vous possédiez une flotte de chalutiers. Au lieu de vendre vos poissons à un intermédiaire, vous pourriez négocier directement avec l’usine, et même ouvrir votre propre usine. Vous pourriez alors quitter votre petit village pour Mexico City, puis Los Angeles, puis peut-être New York, d’où vous dirigeriez toutes vos affaires »

Le pêcheur mexicain demanda alors :
« Combien de temps cela prendrait-il ? »
« Environ 15 à 20 ans », répond le banquier
« Et après ? » demande le pêcheur mexicain
« Après, c’est là que cela devient intéressant, répond l’américain en riant. Quand le moment sera venu, vous pourrez introduire votre société en bourse et vous gagnerez des millions »
« Des millions ? Mais pour quoi faire ? » demande le pêcheur mexicain

« Et bien après, vous pourrez enfin prendre votre retraite, profiter de la vie, habiter un petit village côtier du Mexique, faire la grasse matinée, jouer avec vos enfants, pêcher un peu, faire la sieste avec votre femme, et passer vos soirées à boire et à jouer de la guitare avec vos amis !! »

Petites blagues

  • Un professeur de psychologie commence son cours :
    – Aujourd’hui, nous allons étudier les différents stades de la colère.
    Il fait venir un téléphone dans la salle, compose un numéro au hasard et demande:
    – Bonjour Madame, pourrais-je parler à Jacques, s’il vous plaît?
    – Vous faites erreur, il n’y a pas de Jacques à ce numéro.
    Il se tourne alors vers les étudiants et dit :
    – Vous venez d’assister à la phase de mise en condition.
    Il recommence et la dame, un peu agacée, répond :
    – Je vous ai déjà dit qu’il n’y avait pas de Jacques ici!
    Il réitère une bonne douzaine de fois, raccroche après s’être fait hurler dessus par cette dame devenue hystérique et s’adresse à son auditoire :
    – Voilà enfin le niveau ultime de la colère.
    Là-dessus, un étudiant lève la main :
    – Monsieur, il y a pourtant un stade supérieur.
    Et, pour illustrer, il se saisit du téléphone, compose encore une fois le même numéro et dit :
    – Bonjour Madame, je suis Jacques. Y a-t-il eu des messages pour moi?

 

  • – J’ai aperçu ta copine l’autre jour, mais elle ne m’a pas vu !
    – Je sais, elle me l’a dit.

 

  • C’est deux canards qui sont sur un lac et ils se croisent.
    Y’en a un qui fait :
    – coin-coin, et l’autre qui dit :
    – Oh j’allais l ‘dire !

 

  • Un homme va au cinéma. Il achète son billet a la caisse et entre. Une minute après il revient et en achète un autre. Une minute plus tard, il revient et achète encore un autre billet. La caissière lui demande :
    – Je ne comprend pas, je vous ai déjà vendu 3 billets et vous en voulez encore ?
    L’homme dit :
    – Je sais mais quand j’entre dans la salle, il y a un mec qui me le déchire !

 

  • Un savant fait travailler une puce. Il lui dit :
    -Saute !
    La puce saute. Il lui coupe les pattes et dit :
    – Saute !
    La puce ne saute pas, alors le savant note sur son carnet, « Lorsqu’on coupe les pattes d’une puce, elle devient sourde. »

 

Petite vidéo

Histoires d’amour
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J’espère que cette petite série vous aura donné le sourire et je vous souhaite une excellente nouvelle année !

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