Phrase résumée de “Petit guide à l’usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués” : Si vous avez un petit vélo dans la tête qui ne s’arrête jamais, l’impression de vous disperser dans votre travail ou de ne pas trouver votre place dans la société, alors que vous savez que vous avez […]
Aujourd’hui c’est samedi, le soleil est présent et la journée est magnifique. Les trottoirs sont bondés de gens qui se baladent et profitent de la fin de semaine.
Thomas passe lentement sur le boulevard à bord de sa nouvelle Mercedes SLK55 AMG, une voiture de rêve pour la plus part des gens. Toutes les têtes se tournent pour admirer le super coupé. Thomas est fier et ne peut s’empêcher de sourire derrière son volant. Il stationne sa voiture devant le plus prestigieux hôtel en ville, il sort de sa voiture et donne ses clés au valet qui gare son cabriolet un peu plus loin.
Thomas est avocat de profession et il doit passer la fin de semaine à l’hôtel pour travailler sur un dossier très important.
Avant de rentrer à l’hôtel pour travailler, Thomas s’allume une cigarette et regarde les passants qui semblent tous jouir de la température clémente. Il remarque une petite fille qui court et s’amuse avec son chien. Il ne peut s’empêcher de penser à sa fille qui est à la garderie aujourd’hui car sa mère devait aussi travailler. Il tente de penser à autre chose mais sans succès.
Thomas s’ennuie de sa fille et de son épouse. Il n’a pas vraiment envie de travailler aujourd’hui, mais il n’a pas le choix. Il doit bosser pour maintenir son style de vie luxueux. De plus, il a prit du retard sur son dossier et il doit absolument rencontrer son client demain matin. En fait, il sait qu’il devra probablement travailler une bonne partie de la nuit pour terminer son dossier. C’est pourquoi il a apporté avec lui des munitions: un peu de scotch et de la cocaïne. Ses provisions l’aideront à rester éveillé.
Thomas réfléchit et se questionne:
- Qu’est-ce que je fais ici?
- Pourquoi ne suis-je pas avec ma famille à profiter de la journée, de la vie?
- Où sont passés les dix dernières années de ma vie?
- Comment aurait été ma vie, mon couple, ma famille si je n’avais pas travaillé autant?
- Comment aurait été ma vie si je n’avais pas abusé de l’alcool et de la cocaïne?
Christian
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Et voici, comme annoncé, « Développement personnel – le meilleur des blogs » !
Cliquez sur le lien ci-dessus pour télécharger gratuitement le livre. N’hésitez pas à recommander ce livre et à le diffuser gratuitement.
Un grand merci à l’éditeur Charles du blog Vie Explosive, à Argancel, créateur et administrateur du forum DeveloppementPersonnel.org ainsi qu’à toute la communauté de DeveloppementPersonnel.org pour ses contributions et sa motivation à toute épreuve.
Sommaire du livre
I. Bien-être
1. Les 10 idées reçues sur la méditation
2. Puiser de l’énergie dans la nature
3. Vivre de ses activités Internet, parcourir le monde et kiffer
4. Salarié ou indépendant ?
5. Pourquoi ce mal est-il devenu un bien ?
6. Acceptez vos imperfections une bonne fois pour toute !
7. Comment rebooster l’estime de soi en 4 étapes
II. Changement
1. Comment devenir un aventurier
2. Pensée … Réflexion … Action !
3. Le secret pour savoir qui tu es
4. Changer
5. Avez-vous franchi le mur de votre réalité ?
6. La modélisation du système de la semaine de 4 heures
III. Performance
1. Essayer c’est échouer
2. Ce qu’il NE faut PAS faire pour vivre l’extraordinaire
IV. Vie Professionnelle
1. Plan de carrière : Steve Palvina vs Tim Feriss
2. La réussite professionnelle pour les nuls
3. Comment devenir blogueur professionnel
4. Cinq raisons d’être entrepreneur
V. Efficacité
1. Sept jours pour réussir son réveil matinal
4. Ces autodidactes qui réussissent
5. Comment se concentrer et être 100% productif
6. Comment se libérer de la procrastination ?
7. Mais comment tu fais pour faire tout ça ?
8. Le dilemme du perfectionnisme
VI. Minimalisme
1. Développement durable et philosophie zen
VII. Finances personnelles
1. Les revenus passifs, l’un des secrets de la richesse
2. Comment Gagner au loto à chaque tirage
3. 5 façons sûres de devenir millionnaire… mais on n’a pas dit rapide !
4. L’indépendance financière en 5 étapes : suivez le guide vers la liberté
5. Lean 6 Sigma et indépendance financière
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Source originale : http://leroyaumeamoureux.com/contes-merveilleux-technologie-miracle/
Si tu crois qu’il y a de la magie, alors tu ne vas pas tarder à la voir Vous avez peut être toujours pensé que les contes, étaient des histoires inventées par des vieilles femmes pour endormir les enfants? Ou […]
Source originale : http://www.mediter-pour-etre-heureux.com/est-ce-que-vous-meditez-vraiment/
Si vous lisez des livres sur la méditation, la spiritualité, le bonheur, le développement personnel, etc. alors vous avez dû lire de nombreuses fois que la clé du bonheur se trouve à l’intérieur de soi et non dans les conditions extérieures.
Pourtant malgré que cela semble évident, je reçois régulièrement ce genre de message :
Qu’est-ce qui cloche ici avec cette lectrice ?
Je ne sais pas si cette personne à creuser en profondeur ce qu’est la méditation mais si c’est le cas il y plusieurs choses essentielles qui lui ont échappé !
Erreur principale :
La méditation n’est pas un outil pour apprendre à faire avec ce qui ne nous plaît pas. Ce n’est pas non plus un outil de gestion du stress, c’est bien plus que cela ! Si vous voulez seulement être détendue, prenez un verre d’alcool et cela fera tout autant l’affaire.
Mais alors qu’est-ce que c’est ?
Quand vous méditez authentiquement, vous allez dans les profondeurs de votre être, c’est-à-dire à l’origine même où se forment les conflits que vous projetez à l’extérieur.
Il n’y a pas deux personnes qui dans les mêmes circonstances réagissent de la même façon. La raison à cela est très simple, c’est que nous projetons à l’extérieur ce qui est déjà en nous.
Je peux le voir semaine après semaine avec la chambre que nous louons sur Airbnb avec Yoko. Elle accueille chaque personne de la même façon, certains sont ravis et très contents, d’autres moins. Ce n’est pas que Yoko fasse mieux ou moins bien les choses selon les personnes, c’est que chacun trouve à l’extérieur ce qui est déjà en lui.
Tant que vous ne voyez pas que ce que vous projetez à l’extérieur est le simple reflet de ce qui est en vous, vous êtes mal barré.
Plus vous essayez de travailler sur le monde extérieur, plus longtemps vous perpétuez ce que vous ne voulez pas. Même si vous arrivez à réparer apparemment certains aspects de la réalité qui vous entoure, un autre aspect va rapidement lâcher. Ou alors vous allez forcer et retomber, encore et encore.
La raison pour laquelle cela ne fonctionne pas est qu’il n’y a pas de monde extérieur car tout ce que vous savez du monde extérieur se trouve dans votre tête, ou dans votre conscience. C’est là que vous avez tous vos souvenirs, toutes vos connaissances, et toute votre expérience. C’est là que se trouvent vos sentiments.
Pensez à votre expérience de la réalité de façon aussi objective que possible. Où sont gérées toutes vos observations ? Où sont traitées toutes les images 3D que vous percevez ? Où sont interprétés les sons que vous entendez ? Où sont ressentis vos expériences et vos sentiments ? Tout cela arrive dans votre esprit et dans votre corps.
Où est « cette société moderne dissolue exacerbée provocante méchante » décrite par cette lectrice dans son message au début de l’article ? Évidemment elle est uniquement dans son esprit (ou son cerveau si vous préférez).
Où sont toutes les expériences frustrantes, négatives ? Est-ce qu’elles existent vraiment « là dehors » ? Si c’est le cas, alors montrez-les. Si vous ne pouvez pas les pointer du doigt ou les identifier dans l’espace qui vous entoure, alors elles n’existent que dans vos souvenirs et dans vos projections mentales, ce qui se trouve entièrement dans votre esprit. Et si vous croyez que vous pouvez les pointer physiquement dès maintenant, alors qu’est-ce que vous pointez ? Vous vous voyez gesticuler vers une construction visuelle qui est une simple stimulation mentale, ce qui reste de la réalité extérieure.
Une fois que vous réalisez qu’il n’y a pas de frustration là-dehors, pas de « société moderne dissolue exacerbée provocante méchante » dans le cas de cette lectrice – et qu’il n’y a pas non plus d’expériences frustrantes dans le monde extérieur – vous êtes bien plus proche de vous débarrasser de toute forme de frustration ou d’exaspération. Si ces expériences sont intérieures, ce qu’elles sont en réalité, alors vous avez la capacité de vous débarrasser de cette frustration sans avoir besoin de changer tout ce qui est en-dehors de vous.
Ce que vous avez besoin avant tout, c’est de plonger au plus profond de vous pour voir comment se manifeste la réalité que vous projetez à l’extérieur et c’est exactement cela le véritable sens de la méditation. Ce n’est pas un simple ronronnement en surface, c’est plus plus profond que cela !
Concrètement cela se traduit par le réflexe suivant :
Quand je suis agacé et frustré, au lieu de mettre de l’huile sur le feu (ce que fait 99% des personnes dont vous pouvez voir en même temps le résultat que cela apporte), je me tourne vers l’intérieur pour reconnaître que cette personne ou cette situation a réveillé de la douleur, de la frustration qui était enfouie au fond de moi et je l’accepte. Tout cela remonte à la surface pour être libéré. Cela va se répéter encore et encore tant que vous n’aurez pas compris la leçon. Et la vie a tout son temps, cela prendra le temps qu’il faudra alors autant l’accepter au plus vite !
Le lâcher-prise vient naturellement quand on se laisse porter par la vie au lieu de se battre avec elle. Si vous souhaitez que je vous accompagne sur ce chemin au sein de mon programme de méditation, cliquez sur l’image en dessous afin de rejoindre les autres membres. Voici au passage le retour d’un des membres que j’ai eu le plaisir de découvrir samedi :
Au plaisir d’accueillir ceux qui le souhaitent au sein du programme et à très vite pour d’autres articles en prenant soin de vous (surtout quand la vie vous offre l’opportunité d’évoluer en mettant sous votre nez des choses que vous préféreriez éviter !). À très vite !
