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Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est « Ressentir la liberté et le lâcher prise ».

En voici la présentation :
« Méditation guidée qui contient des procédés d’hypnose afin de lâcher-prise sur le corps et le mental. Accordez-vous un moment de liberté intérieure, laissez passer les pensées, détendez-vous et savourez ! « .

Je vous souhaite de passer un bon moment à l’écoute de cette méditation guidée.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=M2xaMIsEjtQ]

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j’ai déjà publiées sur le blog.

Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j’ai déjà publiées sur le blog.

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écriture,poésie,philosophie,spiritualité,photo,jung,ariaga

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Habitant du vaisseau de l’instant

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Ariaga

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Je vous propose nouvelle vidéo de la thérapeute Alexia Bonin.
Le thème de cette vidéo est « Palming pour libérer le foie ».

En voici la présentation :

« Au printemps (saison chinoise) l’objectif est libérer le foie afin de favoriser une bonne circulation de l’énergie. La colère perturbe notre perception des situations vécues.
Fermez les yeux pour porter toute votre attention vers l’intérieur.
Grâce à la respiration associée à un automassage des yeux, libérez les tensions physiques et mentales. ».

J’espère que cette séance de sophrologie vous fera le plus grand bien.

Vous pouvez réécouter cette atelier autant de fois que vous le désirez.
Je vous souhaite un bon visionnage. 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=vOqdYWOMgnY]

Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter ici les autres séances de sophrologie que j’ai déjà publiées sur le blog.

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