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bodylanguageLe langage corporel est un art complexe ayant attrait à une grande partie d’inconscient. Durant n’importe quelle conversation, alors que vous avez cette impression de n’echanger que des mots :

  1. Votre cerveau analyse inconsciemment des dizaines de mouvements réalisés par vos interlocuteurs, de la position de ses mains à d’infimes mouvements musclaires du visage.
  2. Votre corps envoie lui aussi des dizaines de signaux, pour la plupart inconscients, qui seront eux aussi analysés par vos interlocuteurs

Le langage corporel crée une partie très importante de l’interaction que vous avez avec une personne. Non seulement, il joue un rôle fondamental dans l’image que vous donnez de vous, mais il peut aussi vous permettre d’obtenir une lecture plus profonde des émotions de vos interlocuteurs (ennui, intérêt, tristesse, etc.). Bien entendu, un article d’une centaine de ligne ne saurait en aucun cas vous enseigner l’étendue des connaissances qui vous permettraient à la fois d’analyser et de maîtriser votre langage corporel. Nous parlerons si cela vous interesse des fondamentaux du langage dans un prochain article, mais l’idée pour aujourd’hui est de vous faire poser un pied dans le monde de la conversation inconsciente en vous donnant quelques exemples classiques de ce que vous communiquent certains signaux.

Avant de commencer, notez bien que les exemples dont nous parlons ici sont des illustrations qui devront toujours être replacées dans un contexte. Chaque élément d’une communication corporelle ne peut en réalité être isolé des autres. Votre communication, c’est tout ce que renvoie votre coprs à un instant donné, pas un message pour les mains, un pour le visage et un pour je ne sais quoi d’autre. A ce titre, un exemple m’enerve tout particulièrement. J’entend souvent des amis m’expliquer qu’ils pensent qu’une fille s’interesse à eux parce qu’ils l’ont vu se toucher les cheuveux pendant tout un repas. Mais qui vous a appris cela ? Une femme qui se touche les cheuveux, est tournée vers vous, vous montre ses paumes, et dont le visage affiche plusieurs signaux simultanés d’interet s’interesse probablement à vous, c’est un fait. Mais une femme qui se touche les cheuveux, croise les jambes, ne vous fait pas face, croise le bras, regarde sa montre ou l’horizon ne fait rien d’autre que de s’emmerder.

Ceci étant éclairci, voici la première partie d’une liste qui vous fera prendre conscience des possibilités qu’ouvre la communication corporelle. J’insiste : ne prenez jamais les exemples ci dessous comme des vérités absolues. Tâchez de repérer ces signes et d’eeasyer de comprendre dans quels contextes leur sgnification peut varier de celle explicitée ici.

  • Tenir des objets entre vous et votre interlocuteur : Quel que soit cet objet : un verre, un sac à main ou n’importe quoi d’autre, le fait qu’il se trouve entre vous et une autre personne indique un retrait ou une protection inconsciente. Plus il se trouve haut (et proche de votre visage), plus l’effet est renforcé.  Chaque objet entre vous et votre interlocuteur agît comme une barrière à votre connexion.
  • Enlever les peluches de vos vêtements : En réalisant cette action anodine, la plupart de vos interlocuteurs penseront (inconsciemment) que vous désapprouvez leur opinion, ou que vous vous sentez mal à l’aise vis à vis du sujet évoqué. L’effet est renforcé par d’autres gestes concordants tels que la tête baissée et le regard fuyant
  • Regarder l’heure ou n’importe quoi ayant un rapport avec vos mains donne l’impression très marquée que vous vous ennuyez ou que vous trouvez le temps long. C’est un des gestes les plus facilement repérés et interprétés, méfiez-vous en.
  • Plisser les yeux projette un effet complètement différent de celui que l’on recherche parfois consciemment. Toutes les espèces animales utilisent instinctivement le plissement des yeux pour faire savoir qu’ils sont en colère. Notre cerveau est programmé pour le comprendre de la sorte. Ne cherchez donc pas à plisser les yeux pour donner l’impression que vous réfléchissez, vous donneriez l’impression d’être enervé ou de juger votre interlocuteur.
  • Se tenir trop près (ou trop loin). La distance est un indicateur d’intimité. Se tenir à moins d’un mètre d’une personne qui n’a aucune intimité avec vous la mettra souvent mal à l’aise. Ne traversez pas cette frontière sans être sur d’être dans un rapport d’intimité avec votre partenaire. De la même manière, ne vous tenez pas trop loin, vous risqueriez de faire croire que vous n’avez pas envi de discuter ou d’entretenir un quelconque rapport avec votre interlocuteur. La connexion entre vous serait alors considérablement diminuée.
  • Se toucher le visage durant une conversation peut indiquer une déception ou une gène. Soyez attentifs aux signes qui accompagnent ce geste si vous voulez avoir le cœur net de ce que votre interlocuteur projette inconsciemment. Par ailleurs, si la main de votre interlocuteur se place devant sa bouche, il est probable qu’il mente. La encore, ce signe ne se suffit pas à lui seul, mais il est un des plus visibles qui soit lorsque l’on parle de mensonges. C’est d’ailleurs un des réflexes innés des jeunes enfants qui mentent en toute connaissance de cause à leurs parents.

Ces premiers exemples simples peuvent vous permettre de commencer à analyser certaines situations mais ils doivent surtout vous servir de piste pour vous améliorer vous-même et éviter de créer des sentiments négatifs chez vos interlocuteurs. Il vous suffit de cliquer sur le lien suivant pour accéder à la deuxième partie de l’article (disponible à partir du 5 février 2011), pensez à revenir me lire à ce moment la!

Langage corporel : Deuxième partie

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Source originale : http://www.b2zen.com/cest-possible-preuve/

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Le contenu est roi ! Si vous publiez du bon contenu, voici la différence insolente que ça va faire dans votre business: Inscrivez-vous pour le séminaire ici…

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Estime et affection dans le couple

Comment faire renaître l'estime et l'affection envers son conjoint ?

Comment faire renaître l’estime et l’affection envers son conjoint ?

Comment manifester l’estime et l’affection que l’on éprouve pour son conjoint lorsque l’on ressent du stress ou pire encore, de la colère, que l’on se sent distant et que l’on a tendance à se focaliser davantage sur ses défauts que sur ses qualités ?

Raviver l’estime et l’affection n’est pas une chose facile à réaliser surtout si la ou les journées passées ensemble se sont déroulées dans un climat de tensions et ont été nourries par des pensées négatives.

Si vous désirez contrebalancer cette situation, chacun doit y mettre du sien et réapprendre à se focaliser sur les qualités de son conjoint.

Je sais que cela va, au moins pour certains d’entre vous, sembler un peu loufoque ou même appartenir à un autre âge mais essayez la méthode décrite ci-après et ne sous-estimez pas la force de la pensée positive.

Je vous propose de réaliser un exercice quotidien qui a pour objectif de passer dans une phase de rééducation afin que renaissent l’estime et l’affection dans votre couple.

Comme pour tout exercice, c’est par la répétition, la persévérance, le désir de retrouver un équilibre et un bien-être que vous vous donnerez toutes les chances de retrouver l’estime et l’affection pour votre partenaire.

Le résultat ne s’obtiendra pas en 24 ou 48 heures  🙁 
Et oui ! Vous devrez vous investir durant –au minimum– quatre semaines pour que les pensées, les gestes, les mots … deviennent une seconde nature.

Voici ma suggestion :

Chaque jour de la semaine, je dis bien chaque jour de la semaine, vous devez inscrire sur un carnet, votre téléphone, votre tablette, un post-it, sur ce que vous voulez… une pensée positive (à vous de faire preuve d’imagination en vous inspirant de votre vécu) puis vous devez réserver un moment, juste pour vous deux, afin de partager votre pensée positive du jour.

Je vous donne un exemple de pensées positives pour une semaine :

  • Le lundi je repense et j’inscris sur mon carnet la façon et/ou l’endroit où nous nous sommes rencontrés.
    Je revois son visage, sa coiffure, ses vêtements, son regard… (cela me rend romantique !)
    A un moment (tout à fait opportun pour l’un comme pour l’autre), je lui parle de cette pensée positive et nous échangeons sur ces moments passés.
  • Le mardiJ’ai une pensée positive et je revis la fois où nous nous sommes aimés physiquement.
    Je note sur mon carnet les détails les plus marquants (l’endroit, le jour ou la nuit, ce que j’ai ressenti physiquement, émotionnellement…)
  • Le mercrediMa pensée du jour : Je me souviens de notre premier weekend (ou de nos premières vacances)
    J’écris sur mon carnet, juste quelques mots clés, et cela me donne l’envie d’organiser une escapade. Nous en parlons…
  • Le jeudiJe pense au moment où nous avons décidé de vivre ensemble.
    Je me rappelle les visites d’appartements et puis notre regard complice pour celui que nous avons choisi.
  • Le vendrediNous avons les mêmes goûts et les mêmes valeurs.
    Je note les grandes lignes (nos goûts et nos valeurs).
    Je songe à notre merveilleuse histoire et je ne manque pas de lui en parler.
  • Le samedi Nous nous partageons les tâches pour les courses et l’entretien de la maison.
    Je décris ce que j’apprécie et je décide de faire un effort pour ce que j’aime le moins.
  • Le dimanche –Je me rappelle du jour où je me suis disputé(e) avec mon patron.
    Ma pensée positive, c’est d’avoir eu le soutien de mon conjoint et je lui témoigne ma gratitude.
Estime et Affection comment les faire renaître ?

Estime et Affection comment les faire renaître ?

Peut-être éprouverez-vous parfois quelques difficultés à énoncer une qualité, une action constructive, un sentiment positif envers votre partenaire, ne vous découragez pas car cela est tout à fait normal.
Dans ce cas, pensez à ce que vous avez construit tous les deux et appréciez le chemin parcouru.

Si vous avez le réel désir de rester tourner l’un vers l’autre et non de vous détourner l’un de l’autre, cet exercice ne devrait pas vous sembler contraignant, bien au contraire.
Il vous permettra d’avoir un regard plus positif et plus indulgent sur votre couple puis, je vous le souhaite, de redécouvrir l’affection et l’estime que vous avez l’un pour l’autre.

Faites-moi part de vos commentaires,de vos réflexions, de votre expérience… Merci !

A très bientôt !  😉

Manima

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  • Comment retrouver un regard positif sur son conjoint ?
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Source originale : http://ariaga.hautetfort.com/archive/2016/05/20/un-autre-regard-5804419.html

 

photographie,poésie,alchimie,amour,nature,vision,reflets,tarbes

Texte et photos ÉPHÊME

ÉPHÊME est toujours en réflexion poético-photo-philosophique au sujet de l’image qui a réenclenché sa créativité. Il en propose une autre version plus lumineuse que j’ai volontiers acceptée car, en attendant que je retrouve une vue normale, sa « vision » me permet de ne pas trop délaisser ce Laboratoire qui vit une année un peu difficile. Et puis, qui sait, entraînée par cette résurrection fraternelle je vous proposerai peut-être la mienne ! ARIAGA.

***

Sous une autre lumière, au même ruisselet, deux amoureux, enlacés contemplent la même part du monde. C’est la clarté, la pureté naturelle du ru qui