Libérez votre potentiel : devenez acteur de la vie dont vous rêvez !
Nous sommes “addicts” à bien plus de choses que nous ne voulons, ou, ne pouvons l’admettre. Des éléments de notre quotidien, qui semblent au départ innocents, nous sont pourtant néfastes. Mais comme dans la plupart des addictions, en général, il faut que quelqu’un d’autre nous le fasse remarquer pour que nous prenions conscience de son […]
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On ne peut jamais s’empêcher complètement de réfléchir. Mais n’est-ce pas le propre de la nature humaine ? Si nos réflexions aboutissent souvent à des solutions, il arrive que le flot insensé de pensées qui nous habitent finisse par nous coûter de l’énergie. Aussi, ne pourrions-nous pas rediriger notre esprit pour un meilleur accomplissement personnel […]
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Nous sommes “addicts” à bien plus de choses que nous ne voulons, ou, ne pouvons l’admettre. Des éléments de notre quotidien, qui semblent au départ innocents, nous sont pourtant néfastes. Mais comme dans la plupart des addictions, en général, il faut que quelqu’un d’autre nous le fasse remarquer pour que nous prenions conscience de son […]
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Nous sommes “addicts” à bien plus de choses que nous ne voulons, ou, ne pouvons l’admettre. Des éléments de notre quotidien, qui semblent au départ innocents, nous sont pourtant néfastes. Mais comme dans la plupart des addictions, en général, il faut que quelqu’un d’autre nous le fasse remarquer pour que nous prenions conscience de son […]
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Dhouha Majouli, l’architecte du département communication Vous pourriez croire que Dhouha est une jeune femme comme les autres, mais ne vous fiez pas aux apparences, cette jeune femme à la voix
« Il me plait mais il est introverti » : voici un message que je lis souvent sur les forums de psychologie…
Et nous, introvertis, passons souvent à côté de ce type d’occasions. Nous ne voyons pas l’évident, et ne savons pas saisir les perches qui nous lancées.
Comment ne plus laisser passer ce type d’occasions ? C’est dans cet article. Lire la suite…
Module d’introduction de la formation « L’art de la séduction quand on est introverti : les méthodes simples pour faire des rencontres mémorables sans changer votre nature » Lire la suite…
Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette visualisation guidée est « Incarner l’esprit ».
Cette méditation guidée est une méditation de pleine conscience de son corps, de ses émotions et de son environnement.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=5KKAsMa7ut0]
Je vous invite aussi à tester l’efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l’image ci-dessous :
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Je vous propose une nouvelle méditation guidée proposée par la thérapeute Sabine Cointe
Il s’agit d’une méditation d’ancrage. En voici la présentation :
« Pour bien démarrer la journée, laisser venir à vous le meilleur et vous ressourcer, cette méditation guidée d’ancrage à la terre est efficace !
Elle permet aussi de vous affirmer, trouver votre place dans le moment présent (en contact avec vous-même et avec les autres), et de renforcer votre équilibre intérieur, votre confiance, votre courage, votre bien-être, et surtout votre stabilité, tout en lâchant prise.
Une vraie cure pour concrétiser le quotidien, solidement ancré. »
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=t7pvGsQsYKc]
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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=0JPGXY72Yl0&w=640&h=360]
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=qjxuCSgl_x8&w=640&h=360]