Libérez votre potentiel : devenez acteur de la vie dont vous rêvez !
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Ressources : En savoir plus sur « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études« . La vidéo : Comment mon entreprise me permet de voyager 6 MOIS par an – Conférence ING La vidéo : Comment SURMONTER la PEUR de parler en PUBLIC et vous AMUSER sur scène 🙂 Cliquez ici sur le […]
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Unbalanced – Asja
Photo: Asja
Vous marchez paisiblement en ville lorsque soudainement, deux voitures entrent en collision devant vous. Il n’y a pas de blessés, mais après cet accident, vous vous sentez stressé et vous ne pouvez arrêter de penser à ce qui vient tout juste de se passer.
C’est ce qui se passe tous les jours de votre vie. Vous pouvez faire tous les efforts possibles pour vous sentir équilibré et stable sur le plan émotionnel (psychologique), mais il y aura toujours quelqu’un ou quelque chose qui viendra vous déséquilibrer.
L’équilibre, qu’est-ce que c’est?
L’équilibre, c’est le calme dans votre esprit, c’est le bien-être à l’instant même. C’est d’être bien avec vous-mêmes, bien avec votre apparence, bien avec les autres, bien avec votre destination, bien avec vos objectifs, bien dans votre vie.
Je risque de vous décevoir avec cette prochaine affirmation; je crois que c’est impossible de se sentir parfaitement équilibré, en tout temps, pour toujours.
Pourquoi? Car c’est impossible d’être en parfaite harmonie avec tout les gens qui vous entourent, avec toutes les situations, en tout temps.
Nous vivons en société et peu importe ce qui se passe à l’intérieur de nous, nous ne pourrons jamais être entièrement isolé de tout ce qui se passe à l’extérieur de nous. En société, tout le monde a un certain contrôle sur vos émotions. Tout le monde est relié en quelque sorte par le super conscient (le subconscient collectif).
Je vous propose un deuxième exemple : vous arrivez au travail un matin et vous vous sentez bien, équilibré. Pendant que vous parlez à un collègue, vous apercevez quelqu’un qui renverse son jus d’orange sur sa chemise. Votre collègue et vous éclatez de rire, ensuite vous retournez vous asseoir à votre bureau. Cinq minutes plus tard, une collègue vous apprend que sa mère est décédée. Deux heures plus tard, votre chef de projet vous apprend que vous avez une promotion.
Dans une situation comme celle-ci, la plupart d’entre nous auraient perdu la stabilité émotionnelle. Un instant on est heureux (rire), ensuite on est triste, ensuite on est surpris.
Qui a le contrôle de vous?
Qui a le contrôle de votre vie?
Vous avez le contrôle sur vos émotions et les réactions relativement à certains événements. Avez-vous le contrôle sur tout? Non. Vous êtes responsable de vos réactions par rapport aux événements, mais vous avez très peu de contrôle de ce qui se passe à l’extérieur de vous.
Vous agissez en fonction des autres
Vous croyez que vous n’êtes unique comme personne? Vous en êtes certain? Hmmm, pas tout à fait. Vous êtes surement différent. Vous agissez en fonction de vos croyances et de vos valeurs, mais tous les gens et les objets qui vous entourent vous influencent.
Pensez seulement à tout ce que vous avez fait dans votre vie pour plaire aux autres. Vous n’avez pas besoin de chercher loin. Pensez à votre look, vos cheveux, vos vêtements. Vous vous tenez dans les bars? Vous avez surement adopté le style vestimentaire des gens de bars. Vous êtes du type zen ou artiste, vous vous êtes donc donné l’allure zen ou artiste. Vous êtes cadre dans une grande entreprise, il y a de fortes chances que vous portez les chemises et cravates au travail.
Vous dites que votre style vestimentaire est pour vous plaire à vous-mêmes et pour vous donner confiance en vous? Faux! Vous le faites pour les autres. Vous le faites pour vous faire accepter et c’est ce qui vous donne confiance en vous.
Imaginez-vous être le seul habitant d’une île perdu sur l’océan. Vous n’avez personne à impressionner. Vous n’avez pas de patron, pas de conjoint, pas de style, pas de façon précise de parler, pas d’argent à gagner, pas d’objectif superficiel, pas de respect à gagner. Auriez-vous confiance en vous? Est-ce que vous vous sentiriez équilibré psychologiquement? Certainement, surtout si vous ne connaissez rien d’autre que la vie sur une île.
Aujourd’hui, vous êtes probablement plus angoissé d’essayer de plaire à tout le monde (et je ne m’en exclus pas) que vous ne le seriez seul, sur une île perdue à essayer de survivre avec de l’eau, des fruits et du poisson.
Soyez équilibré dans le déséquilibre
Pour se sentir équilibré, c’est important d’apprendre à vivre en déséquilibre. Chaque fois que vous sentirez que vous êtes parfaitement heureux (le parfait équilibre) pour quelques jours, il y aura toujours une situation ou un événement qui vous déstabilisera.
Ce que j’essaie de vous dire aujourd’hui c’est : cessez de toujours chercher l’équilibre parfait. Que vous le vouliez ou non, certaines expériences de vie vous feront sortir de votre confort émotionnel. Les marchands de rêves savent très bien comment vous convaincre que c’est possible d’atteindre l’extase, tous les jours. Exemple : Si vous gagnez plus d’argent, vous serez heureux.
Cessez de vous faire des illusions. Il n’y a pas de recettes miracles, il a seulement des ingrédients. Il y a des jours où vous irez mieux et d’autres où vous irez moins bien. L’important, c’est de trouver les occasions d’apprendre de vos mauvaises expériences.
Suggestions
Voici quelques suggestions pour vous sentir équilibré dans le déséquilibre.
Acceptez les problèmes. Accepter la situation est la première étape de la résolution d’un problème.
Prenez vos responsabilités. Soyez responsable. Les gagnants sont tous des gens qui prennent leur responsabilité, même si le problème vient de l’extérieur.
Prenez le temps de réfléchir. Posez-vous les questions suivantes « Comment est-ce que je me sens maintenant? » « Qu’est-ce que je peux faire pour me sentir mieux et résoudre le problème? »
Travaillez sur vous. Lorsqu’il y a un problème, commencez toujours par travailler sur vous. En corrigeant le problème en vous, vous améliorez votre situation et aussi celle des autres.
Restez ouvert aux opportunités et aux nouvelles possibilités. Chaque nouveau défi dans votre vie est peut-être l’élément déclencheur d’un nouveau chemin de vie à emprunter, d’une nouvelle attitude, d’une nouvelle expérience, d’un nouveau « vous ».
Bonne journée
Christian
Source originale : http://youtu.be/-ASehcJTGgQ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-ASehcJTGgQ&w=640&h=360]
Source originale : http://youtu.be/-ASehcJTGgQ
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Source originale : http://www.semera.fr/le-blog/se-connaitre/johnny
L’écoute de la chanson L’instinct de Johnny Hallyday (paroles de Gérald de Palmas) me donne l’occasion d’éclaircir une confusion fréquente entre instinct et intuition.
Une des caractéristiques de l’instinct : lié à notre animalité, nous en sommes tous pourvus. Citons comme exemples certaines peurs (du noir, de l’inconnu, des prédateurs, du vide, de la mort, de la maladie), ce qui est lié à la survie (séduction, accouplement, élevage).
Chez l’homme, l’éducation (voire les lois) encadre l’expression des comportements instinctifs. Une partie du message de Johnny pourrait donc se traduire par « J’aime me laisser aller comme un animal ». C’est forcément plus simple et plus facile … mais ça n’est pas sans conséquences sociales !!
Johnny chante : « Sais-tu pourquoi j’ai confiance ? J’écoute toujours mon sixième sens. »
Il existe plus que cinq et même plus que six sens (une dizaine en réalité). Les sens ne sont pas numérotés et Le sixième sens est une expression qui signifie parfois intuition (c’est le cas dans la chanson de Johnny) et parfois P.E.S. (Perception Extra Sensorielle) donc une expression induisant en erreur puisque ni l’intuition ni la P.E.S. ne sont des sens physiologiques.
L’intuition, comme l’instinct, nous dicte un comportement. Mais, elle le propose comme un murmure intérieur. Notre vie trépidante en tient peu compte pour deux raisons : sa discrétion et son manque de crédibilité (elle ne survient pas suite à un raisonnement).
Et pourtant, l’intuition s’appuie sur des milliers de perceptions et d’informations que nous avons emmagasinées.
Exemple : Chaque été, il m’arrive de prédire à la minute près qu’il va pleuvoir. La phrase « Il va pleuvoir » me vient directement au bon moment. Si je prends ensuite le temps de réfléchir comment j’ai pu prédire cette pluie, je reconnais que j’ai enregistré chaque été depuis mon enfance que lorsqu’il a fait très chaud, que le ciel est chargé de nuages très noirs et que le vent s’est levé, il se met à pleuvoir. Mon cerveau, ma sensibilité ont enregistré des dizaines de fois les circonstances précises du moment où la pluie commence.
C’est ainsi que fonctionnent les gens qui cernent immédiatement la personnalité d’autrui. Ils connaissent très bien les différents aspects des divers types de personnalités humaines et, à partir d’une somme d’informations massives enregistrées passivement ou activement, ils utilisent ensuite leur intuition pour exposer leurs prédictions. Dans ce cas, cela relève donc davantage des probabilités que de la science mais c’est intéressant de voir des personnes utiliser à ce point leur intuition. Certains abusent de l’ascendant qu’ils peuvent prendre sur des personnes fragiles ou facilement impressionnables … restons vigilants !
L’intuition envoie des messages directs, souvent à peine perceptibles. C’est un arrêt net au moment de fermer la porte et de s’en aller « J’ai oublié quelque chose. » Le cerveau sait que nous avons oublié quelque chose mais comme l’intuition ne passe pas par le raisonnement, rien d’autre ne vient et souvent, nous décidons de fermer la porte et partir au lieu de revenir dans la maison et se donner le temps de chercher.
Oui, Johnny, nous devrions faire davantage confiance à notre intuition. Elle est à rapprocher de l’intelligence intrapersonnelle, une des huit intelligences discernées par Howard Gardner.
L’amalgame entre instinct et intuition s’explique par :
- le rôle des circonstances comme point de départ de la réaction
- le frein de l’expression par l’éducation
- l’absence de réflexion, de raisonnement
Vous connaissez la rubrique du blog Je ressens donc je pense donc je suis ; dans le cas de l’instinct et l’intuition, on prend un raccourci réel (instinct) ou fictif (intuition) : Je ressens donc je suis !
Et pour finir, je vous invite bien entendu à vous entraîner à distinguer l’instinct et l’intuition dans votre quotidien : bon amusement 😉 !
En bonus : deux documents aidant à reconnaître les intelligences que nous avons développées et celles que nous pouvons développer :
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Article du magazine Fenua ‘Orama – Tahiti – Septembre 2016 Amandine Herbeth – Changer de vie c’est possible Qui n’a jamais ressenti l’envie de changer de vie, de travail, de lieu d’habitation ? Cette idée traverse les esprits de nombreuses personnes, mais les peurs empêchent bien souvent de passer à l’acte ! Aujourd’hui, elle partage avec nous son expérience pour encourager celles qui doutent à agir. Voici son histoire…
Mes amis, mes compagnons Mes mains tremblent encore du combat acharné que je viens de vivre, au moment où je vous écris ces lignes. Mon être est empli de
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Pour réussir dans votre travail, vous devez être professionnel. Être professionnel au travail, c’est savoir adopter le juste comportement. Cela vous permettra de bâtir une bonne réputation auprès de vos collègues et supérieurs hiérarchiques. Vous serez considéré comme quelqu’un de fiable. Vous pourrez progresser en responsabilité et des projets correspondant à vos attentes pourront vous être confiés. Vous pourrez en conséquence améliorer vos plans de carrière. Voici quelques stratégies pour améliorer votre professionnalisme au travail. Vous devez dans un premier temps construire une expertise dans votre domaine. Je rappelle que l’éducation permanente garantit votre succès. Investissez en vous-même. Donnez-vous les moyens de développer vos compétences. Mettez à jour vos connaissances continuellement, pour rester au top de l’efficacité. Inscrivez-vous à des formations, assistez à des salons et des conférences dans votre secteur d’activité. Ayez le souci constant de la qualité dans votre travail. Soignez votre image. Ne paraissez pas négligé, tant au niveau vestimentaire que capillaire. Mettez des vêtements adaptés à la situation. Soyez intègre et respectez vos engagements. Si vous faites des promesses à vos pairs, respectez-les. Vous devez être quelqu’un de fiable. Arrivez à l’heure. Remettez ce qui vous a été demandé à temps. Soyez honnête, vous inspirerez ainsi de la confiance auprès de vos collègues. Soyez responsable de vos pensées, de vos paroles et de vos actes. Si vous faites des erreurs, admettez-le. Soyez humble et honnête quant à votre efficacité dans certains domaines. Si vous manquez d’expertise sur certains points, si vous avez des lacunes, n’ayez pas peur de le dire et demandez de l’aide. Sachez accepter la critique et les remarques, pour pouvoir progresser et améliorer votre travail. Le professionnalisme implique de garder son sang-froid, être poli avec ses collègues, mais aussi avec toutes les personnes avec lesquelles on entre en contact. Vous devez faire preuve de maîtrise sans être trop émotif. Prenez du recul, ne soyez pas sur la défensive. Pratiquez l’écoute active et montrez-vous disponible auprès de vos collègues, dans la mesure du possible. N’hésitez pas à apporter votre soutien aux autres, tout en sachant gérer les interruptions impromptues. Organisez-vous au maximum. Préparez-vous à l’avance. Utilisez un agenda papier ou électronique. Cela vous permettra de ne rien oublier et d’être moins stressé. Faites une distinction entre votre vie professionnelle et votre vie privée. Ne laissez pas vos problèmes personnels, impacter sur votre travail au bureau. Mettez en pratique ces éléments, approfondissez-les et vous mettrez toutes les chances de votre côté. N’hésitez pas à laisser vos commentaires ou poser vos questions ci-dessous.
Source originale : http://pierrecocheteux.com/bore-out-double-peine/
Bore-out, ou la question de la double peine Le bore-out est un terme récent qui provient du mot anglais « Boring » qui signifie ennuyeux, sans intérêt. Il est donc un trouble psychologique qui est enfanté par le manque de travail, l’ennui dans le cadre professionnel. Il est caractérisé par le désintérêt ou l’ennui dans le travail…
Cet article Bore-out ou la double peine est apparu en premier sur Psychothérapie – burn-out – Psy à Nantes.
Source originale : http://www.monhypnotherapeute.fr/les-5-blessures-de-letre-humain-5-linjustice
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Blessure d’injustice : descriptif … masque, traits de caractère et physique correspondant. Vous reconnaissez-vous dans cette blessure ? Par carole.jehan@hypnotherapeute-paris.info http://carole…
Source originale : http://ariaga.hautetfort.com/archive/2016/09/12/quelques-citations-de-c-g-jung-5846852.html
Pierres sur la mer, Ariaga.
Tout s’est bien passé pour ma première opération et je remercie ceux qui, par divers moyens, m’ont témoigné leur sympathie. En attendant la seconde, et les soins pré-opératoires, je profite d’un petit créneau, avant une nouvelle interdiction d’utiliser l’ordinateur, pour préparer quelques citations de Jung. Ainsi, le Laboratoire ne sera pas complètement déserté et l’esprit de mon très cher Carl Gustav y maintiendra un souffle de vie de la pensée. Je vous embrasse tous amis connus et inconnus. Ariaga.
Voici la première citation :
« On confond en général la connaissance de soi avec la connaissance de…